餵完奶,你還在「排空」乳房嗎?

月來悅好國際月子會所 發佈 2020-06-13T06:20:07+00:00

其實,排空這個詞,真的有點被妖魔化了,很多媽媽不管什麼情況,餵完奶也要追求「空」的狀態,今天我們就來詳細說說所謂的「排空」是什麼,我們應不應該排空乳房。1、什麼是排空呢?我們經常聽說的排空乳房,是一種抽象的狀態,生理上乳房是不會真正被排空的。



其實,排空這個詞,真的有點被妖魔化了,很多媽媽不管什麼情況,餵完奶也要追求「空」的狀態,今天我們就來詳細說說所謂的「排空」是什麼,我們應不應該排空乳房。



1、什麼是排空呢?


我們經常聽說的排空乳房,是一種抽象的狀態,生理上乳房是不會真正被排空的。


排空乳汁的定義,不是要媽媽們看到完全擠不出奶,而是隨著乳汁排出,乳房漸漸變軟,重量變輕,奶水很慢才能擠出一滴,乳房內大部分乳汁都被排出,就是已經「排空」的狀態。



2、餵完奶後需要排空乳房嗎?


具體問題需要具體分析。我們分幾個情況詳細跟大家說明。


1)、乳汁足夠,正常親餵


如果媽媽的乳汁能夠維持正常的親喂,就不需要刻意的排空乳汁。餵完奶後不排空並不會導致乳汁淤積、奶水不足等問題,因為我們的乳房是很「聰明」的,我們親餵一段時間以後(大概2~3個月),乳汁的分泌就會與寶寶的需求達到平衡,沒有脹奶但是乳汁完全夠寶寶吃的,排空的問題,正常親餵的媽媽們完全不用care。


2)、乳汁不足,需要追奶


寶寶是最好的催乳高手!如果媽媽乳汁不足需要追奶,一定先親喂,親餵過後再用奶粉不足缺少的部分。這時候乳汁不足的媽媽,可以稍等一會兒用手擠奶或者吸奶器來幫助乳房排空,這樣的話,刺激乳汁分泌,有助於追奶。


晚上是泌乳的高峰,媽媽們千萬不要忽視晚上的餵奶。累並快樂著吧~



3)、乳汁太多,怕乳汁淤積


如果乳汁特別多的媽媽,寶寶吃完奶後乳房還是沒有變軟,這時候如果媽媽們沒有感覺不舒服,就不用管,也不需要往外排奶。


因為這種情況的媽媽們,奶量分泌本來就大於寶寶的需求,再往外擠奶,就更容易分泌過多,會陷入不排空就會堵奶的惡性循環。此時媽媽們可以適當拉長寶寶的吃奶時間間隔,讓泌乳量和寶寶的需求逐漸達到平衡。


4)、已經乳汁淤積有硬塊


已經乳汁淤積形成奶結或者硬塊的媽媽,需要排出淤積的乳汁。如果寶寶沒有充分吃出來,需要找靠譜的催乳師幫忙把淤積的乳汁排出,一般一次就能好。奶結或硬塊消失了,就不需要可以排奶了,正常餵奶就好。



總之正常親餵的媽媽們是不需要刻意的排空的。大家也不用為了從網上看到的隻言片語就盲目的追求排空的狀態,也不用因為害怕堵奶乳腺炎就排空乳房——


大家不用多想,

好好享受哺乳時光吧

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