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研究:規律運動能有效預防偏頭痛

以往的研究認為,服藥與放鬆療法是當前治療與預防偏頭痛的首選,但路透社(Reuters)的報導指出,規律的運動一樣能預防偏頭痛,且效果相當顯著。 瑞典哥德堡大學(University of Gothenburg)神經與生理學研究所博士維凱(Emma Varkey)所領導的研究團隊將受試者隨機分

2012-06-18 11:55 / 310人閱讀過此篇文章  


以往的研究認為,服藥與放鬆療法是當前治療與預防偏頭痛的首選,但路透社(Reuters)的報導指出,規律的運動一樣能預防偏頭痛,且效果相當顯著。

瑞典哥德堡大學(University of Gothenburg)神經與生理學研究所博士維凱(Emma Varkey)所領導的研究團隊將受試者隨機分成三組:第一組為每週三次,每次40分鐘,固定上健身房騎自行車的有氧運動組;第二組為標準化的放鬆療法;第三組則每天服用藥物托吡酯(topiramate)。每種方案皆持續三個月。受試者為91名18歲至65歲,經神經科醫生診斷有偏頭痛症狀的瑞典婦女。

研究結果發現這三組治療效果幾乎一樣,最高可降低3/4的發作頻率,雖然平均降幅度並無如此顯著。

研究也同時表明,與其它兩種方法相比,每天服用托吡酯唯一顯示更好的指標,是緩解頭痛的程度較強,但卻有近三成出現如麻木或刺痛、疲勞、

情緒低落、眩暈及便秘等副作用。而非藥物療法沒有不良副作用,且鍛練組還增加了機體對氧的攝量。

維凱表示:「此研究成果有些令人驚訝,但也非常有趣。偏頭痛患者往往希望能尋求非藥物治療的方法,因此規律運動效果不遜於服用藥物的結果非常有價值。」

此研究成果發表於醫學期刊《頭痛》(the journal Cephalalgia)中。




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