6月12日，《乘風破浪的姐姐》突然驚喜上線，雖然沒有微博熱搜、沒有官宣定檔，但也在網上引起了軒然大波，第一期的累計播放量已經突破1.5億。
節目將30+的女明星放進綜藝中，目標是打造一支不一樣的女團，展現30+女性的個人魅力。
而姐姐們自帶流量和話題，在節目中的表現引發了網友的熱烈討論，為此觀眾們還手動自製了熱搜海報。沒有熱搜又怎麼樣？一波波「自來水」讓芒果台的股票漲了7%。
重新定義女團，這檔節目讓觀眾清晰認識到：三十歲的女人不好惹！
與呆萌可愛的女團風不同，這檔節目的參賽姐姐們恨不得把野心寫在臉上，神色一句話詮釋：在座的各位都是垃圾。
節目組在前期採訪張雨綺的時候，本來是好心提醒她臉上有點油，結果直接被張雨綺搶話：「沒有油！這是高光！都故意這樣的！」
採訪伊能靜，節目組想讓伊能靜擋一下膝蓋，伊能靜耿直回話：「我擋不了，這是個褲子，你們能不能配合我一下，不要讓我配合你們？」
到了寧靜的時候直接化身靜PD:「你的是近景嗎？」還有靜言靜語：「還要介紹我是誰？那我這幾十年白幹了唄！」「這麼多娘們在一起怎麼辦？」問到為什麼來這個節目的時候，「貪玩啊」三個字把評委杜華噎的一句話都說不出來。
看完大家只有一個字形容——爽！
如何形容這種爽？
像極了魏瓔珞初入後宮人擋殺人佛擋殺佛的爽感。都說女人多的地方就有是非，女團發起人黃曉明也開始他的歷險記。
三十個姐姐在一個場子化妝，簡直是修羅場加刺激戰場。面對三十個女人的目光，黃曉明直言自己：「從來沒這麼緊張過。」「我就是來伺候大家的。」
難怪一句話始終流傳：興風作浪的姐姐，乘風破浪的曉明。
整個舞台設計也非常用心突出了「乘風破浪」的主題，所有舞台表演全開麥的操作，讓姐姐們的嗓音沒有任何修飾。當有人問導演這節目會怎麼剪，節目組直接回應「不剪」，舞台上的火力全開，舞台下的針鋒相對非常真實！
整檔節目中，我最鍾意的姐姐是伊能靜。
她已經52歲了，狀態依然很好，不懼年齡，不被定義，她在節目中大放異彩，把52歲演繹的像25歲。
其實在參賽之前，伊能靜已經離開舞台4年了。
在採訪的時候她坦言自己對參加節目這件事沒什麼把握，因為她當了將近4年的家庭主婦。
在孩子方面，伊能靜給的更多是生活需求，為兒子做飯，照顧女兒的方方面面。
女兒上音樂課的時候，伊能靜說：「媽媽唱給你聽吧。」但女兒不需要她，直接回絕：「老師教我就好了。」
她決定作出改變。
女性不應該局限於家庭，作為媽媽的她同樣需要自我價值。
伊能靜參加比賽，唱的是自己的兒子給她寫的歌，還教她跳舞。而且兒子給她的祝福也非常暖心：「拿你對我們的用心，去給這個世界吧。」
作為節目中出道最久也是節目裡出過最多專輯的姐姐，上場直接來了一段全開麥的唱跳表演，一身露臍裝，高馬尾齊劉海，舞蹈動作又美又颯。
伊能靜髮長文解釋了她為什麼要來參加《乘風破浪的姐姐》，剛開始她認為節目組瘋了，這對她來說簡直是天方夜譚，所以她多次婉拒。但跟製片人最後一次見面的時候，有一句話打動了她：「你沒有享受過舞台，你不想真正為自己享受一次嗎」。
伊能靜最紅的時候不快樂，白天笑，夜晚哭。被輿論傷害，害怕人群，她覺得自己怎麼活都是錯，這種自卑的情緒讓她經歷一次失敗的婚姻。
1987年，伊能靜發行音樂專輯《有我有你》進入娛樂圈，個人單曲《十九歲的最後一天》真的紅遍大街小巷。然而她自己曾在微博表示：
「出道時是為了賺錢養家，舞台對我來說不是夢想，是活下去的武器。」
伊能靜在離異家庭中出生，因為投資失敗，母親還欠下一屁股債，而她其實是被養母帶大。出道後她一邊幫著母親還債，一邊接濟三個姐姐，對於賺來的錢她要精打細算。
因為在年少時期沒有體會過父愛，覺得自己被爸爸嫌棄，她變得敏感不自信，所以她把愛情當成了自己的此生追求，就像一塊浮木需要安定下來。
在現任丈夫秦昊之前，伊能靜曾經和庾澄慶有過一段長達13年的戀愛經歷和9年的婚姻。因為和庾澄慶顯赫的家境不同，庾澄慶的母親始終不認可伊能靜。而在她跟黃維德的「牽手風波」就像是一根導火線，她和庾澄慶最終分道揚鑣。離婚後的伊能靜陷入自我懷疑甚至徹底絕望，在此以後，她去看心理醫生，去印度上課，用了很長的一段時間走出傷痛。
落魄的原生家庭，失敗的婚姻，本來以為這一生可能都要自己一個人過的時候，一段幸福悄悄降臨身邊。
秦昊不懼世俗眼光來到了她身邊。起初這一段感情被很多人不看好，十歲的年齡差不說，秦昊跟鼎鼎有名的伊能靜相比差距還是有的。
然而行動力很強的秦昊卻在兩個人在認識第三天的時候，就對伊能靜說「我想以結婚為前提跟你交往。」即使伊能靜一再強調自己離過婚還帶著孩子，網上的爭議會很多，但秦昊堅持了他的選擇。
如今伊能靜有一個幸福的家庭，和婆婆也相處的很好。伊能靜在少女時代缺乏的安全感，秦昊在後來全部彌補給她了。
46歲拍了自己的導演處女作後把更多的時間投入到家庭中，時常在微博發小作文分享自己的生活，面對不好的評論她會犀利回懟。
而伊能靜的選擇讓我們看到了30+女性的肆意張揚，有自己獨立的思想，不被世俗所束縛，是對自己的人生最好的負責。
有的人正在老去，有的人永遠年輕。願所有女性在任何時候都不要放棄追求幸福和快樂的權利。