許多情侶選擇在安全期不採取安全措施、享受性愛的愉悅，還能提高避孕機率。不過安全期試算法需依月經周期來推算，但並非每人的月經都有規律性，因此準確度因人而異。
什麼是安全期？
安全期指的是女性的生理周期裡，有一段時間『不會受孕』，在這段期間不採取避孕措施的情況下進行性行為，能『安全』不懷孕。安全期跟月經、排卵有關，是根據月經周期來推算出排卵日；而排卵期『以外』的時間，精子找不到卵子結合、女性無法受孕，便是安全期。
安全期計算的方式有哪些？
常見的安全期試算法有這3種，分為排卵期推算法、觀察分泌物、測量基礎體溫。
1. 排卵期推算法
運用這個試算法，前提是月經周期要規律，才能準確地避開排卵期。根據自己的月經周期，算出下一次月經來的時間，往前數第14天就是排卵日，而前五天和後四天加總起來（約10天）預估就是排卵期間。
例如：小娟的月經周期是28天（也就是從月經來的第1天算起，每隔28天就會來一次），6/1月經來，推算下次月經是6/29，排卵日為6/15，因此在6/10至6/19是排卵期間，受孕機會高。因而可推算出，安全期為6/6到6/9、6/20到6/28，身體處於沒有排卵的狀態，可達避孕效果。
2. 觀察子宮頸黏液
子宮頸黏液出現量多、清澈狀時，代表處於排卵期。隨著女性月經周期，子宮頸黏液大約在月經來的第7天開始分泌，較為黏稠混濁。一旦進入排卵期，陰道內會變得比較濕潤，黏液也會開始變稀、清澈，量也變多，若是用手拉開還會有『牽絲』的情況，此時是受孕高峰期，能幫助精子順利通過子宮頸與卵子結合。
直到黏液又開始變回黏稠、混觸時，代表排卵期結束，不過因卵子能存活1~2天、精子則是2~4天，因此建議在出現黏稠狀黏液的4天後，再進行性行為，以提升避孕率。
3. 測量基礎體溫
採用測量體溫計算安全期，建議要有2~3個月的測量記錄，以確切推算出排卵日。從體溫變化來看，排卵通常在『體溫上升之前』或者『由低升高的過程中』發生。因此要是在體溫上升之前進行性行為，加上精子能存活2~4天的特性，還是很有可能會受孕。
測量方式是，每天早上起床活動之前，將『基礎體溫專用溫度計』放在舌下1分鐘並記錄溫度，持續2~3個月。以36.7度為基準，高於36.7則表示進入排卵期。但，體溫的變化只能讓女性知道『當下是否處於排卵狀態』，無法預測排卵期及『排卵前的安全期』。因此建議，先進行2~3個月的測量記錄，或者搭配『觀察子宮頸黏液』，了解自己的生理周期後，才能較準確地避開排卵日。
用安全期試算來避孕，會有風險嗎？
安全期試算無法完全有效避孕，原因在於每個女性的生理周期不同，有時也因生活壓力、服藥、疾病等影響月經周期或生理狀況，因此要單靠安全期試算來避孕，仍是會有『意外』發生。
除了計算安全期，還有什麼有效的避孕方式？
1. 保險套：全程使用保險套可阻礙精子進入子宮，避孕效果相當好，也可降低性病傳染，不過保險套有『隔了一層』的感覺，讓性愛品質略為降低。
2. 事前避孕藥：用口服避孕藥的方式，影響體內荷爾蒙的濃度，讓身體處於『無法受孕』的狀態。事前避孕藥必須每天服用，讓荷爾蒙保持一定濃度，要是漏了3天忘記吃，已失去藥效（該盒藥物須丟棄），必須再等下一次月經來潮時再重新服用。
3. 事後避孕藥：同樣為口服避孕藥，利用高劑量女性荷爾蒙，干換體內原本的荷爾蒙波動，抑制或延遲排卵，降低精卵結合，且須在性行為後的72小時內服用，超過這個黃金期效果大減。但事後避孕藥對女性身體負擔極大，建議一個月最多服用一次。
4. 避孕器：避孕器會放入子宮中來防止礙精卵結合、著床，屬於長期型的避孕方式，效果良好，即使取出仍可保有正常受孕功能。但因長期放置在子宮中，可能會導致盆腔發炎。
5. 結紮：通過手術來截斷精子、卵子的運送路徑（輸卵管），避孕機率相當高，達到長期避孕的效果。不過若將來要恢復受孕功能，因輸卵管非常細小，要重新縫合相當耗時且困難，失敗機率也高。