1、運動消除肥胖紋
肥胖紋怎麼消除?經常進行有氧運動，可以促進血液循環，消除脂肪，並能撫平肥胖紋組織，達到塑身的效果。游泳、慢跑、跳繩、健身操等都是很好的選擇，但是不要進行強度過大的運動，因為很可能會讓自己變得很壯碩。
2、飲食清除肥胖紋
講究飲食的調節，選擇低熱量、低糖分、低鹽分的食物，並且以少食多餐為原則，多食用含有豐富纖維素的食物，按時用餐，放慢進食速度，不要飢一頓飽一頓的。
3、不要老穿過緊的衣服
緊身衣雖然可以凸顯身體線條，但是不要經常穿，特別是在成功減肥後，緊身衣是女性的摯愛，但不建議穿，絲襪、緊身束褲、緊身衣等都會影響血液循環，肥胖紋更會增加，所以一定要避免穿緊身衣。
4、肥胖紋塑形
肥胖紋怎麼消除?肥胖紋和肥胖還有一定區別，很難通過運動和控制飲食來讓它完全消失，所以很多女性都會選擇肥胖紋雕塑美容。其中推脂機就是很有效的方式，還有高吸力震動等功能，深入皮下組織，來刺激新陳代謝和促進膠原蛋白的形成，從而消除肥胖紋，讓肌肉更緊實，線條更柔美。
5、按摩消除肥胖紋
人體毒素會通過淋巴循環排出，所以淋巴循環暢通了，體內毒素和廢物就能很快地被排出體外，並且肥胖紋的情況也可以得到改善。通常選擇的消除肥胖紋的方法是按摩方法，醫學術語叫做淋巴引流。方式是用雙手輕輕按摩淋巴結分佈的部位，可有效促進淋巴液的流通。
6、精油按摩
沐浴露中加入幾滴迷迭香精油，用加有精油的沐浴露來清洗身體，並以畫圈的方式進行按摩，之後用去角質產品著重按摩有肥胖紋的部位，按摩5分鐘左右即可，再用清水清洗乾淨。最後用調和好的精油以畫圈的方法按摩肥胖紋的部位，15～20分鐘左右即可。
6個小妙招輕鬆清除肥胖紋，讓你完美變身，不但身材苗條了，皮膚也變好了。