北京市宣武中醫醫院急診科主任醫師 李艷如□ 主治醫師 姜 楠
腦動脈粥樣硬化是由於腦血管彈性喪失而僵硬，血管發生瀰漫性粥樣硬化和管腔狹窄的一種疾病。該病原因很多，如糖尿病、高血壓、血脂代謝紊亂、肥胖症、長期吸菸、缺乏運動等，多發於45歲以上人群，往往引起頭暈、頭脹甚至腦卒中。中醫認為，腦動脈粥樣硬化的形成機理是瘀血、痰濁等附著於血管壁，導致血管損傷而出現管腔狹窄，治療以活血化痰為主。介紹一款製作方便、用料簡單的藥茶，一定程度上可防治腦動脈粥樣硬化。
取山楂30克、荷葉12克、枸杞20克，三者混合，用開水沖泡30分鐘後即可飲用，可多次沖泡，味道淡後更換。方中，山楂具有消食化積、活血散瘀的功效，適宜高血脂症、動脈硬化患者。荷葉具有清暑化濕、升發清陽、涼血止血的功效。現代研究發現，荷葉能擴張血管，適宜高血脂症、動脈硬化和冠心病患者。枸杞具有滋補肝腎、明目、潤肺的功效。現代研究顯示，枸杞有降血壓、降膽固醇、防動脈硬化的作用，尤其適宜高血壓、冠心病伴有頭暈、健忘、心悸、氣短、失眠、耳鳴的患者。
平時生活中應做到幾點：適當運動，每周堅持有氧運動至少3次，每次至少30分鐘;戒菸，吸菸、吸二手菸可增加血液黏稠度，並導致血小板功能障礙，使血管彈性變得越來越差;每年定期體檢，監測體重、血壓、血糖和血脂情況。▲