都說脾胃虛弱是百病源頭，而在夏季脾胃虛弱的人更容易患上疾病，尤其是兒童。一直以來在中醫上有春夏養陽的理念，在夏季父母要做好養護孩子脾胃措，。畢竟兒童小脾胃虛弱，發育不全，做好這幾點能強脾胃功能。
哪些原因會導致兒童脾胃虛弱？
1、先天遺傳
兒童體質有強有弱，體質弱的孩子脾胃比較虛弱或者存在過敏體質，脾胃也會受到影響。
2、壓力過大
學業壓力，父母譴責會讓孩子情緒緊張，在暴躁低落緊張時脾胃功能受影響。
3、醫源性傷害
過多攝取藥物，如抗生素、激素、不分寒熱的中藥等。
父母怎樣做能改善兒童脾胃虛弱保護脾胃？
1、戒涼
在夏季過於涼爽會傷及脾胃，因此要避免食用寒涼食物，如雪糕冷飲等，或者光著腳丫讓孩子在瓷磚上走路、空調房溫度太低，正所謂寒從足下起，這些都易導致足部受寒讓腹部受損。
2、多吃甘
甘味食物入脾，而且味道偏甜，孩子喜歡，夏季父母多讓孩子食用甘味食物，如蘋果、薏米仁、山藥、胡蘿蔔、紅薯等，注意少吃酸性食物，如酸奶、烏梅、橘子、西紅柿等，影響脾胃消化功能。
3、多動
食物攝取需要運動消耗才能讓器官吸收並且運轉，戶外活動減少，食物停滯在脾胃中會讓運化功能受影響而有口臭、便秘、腹脹、厭食症狀，增加戶外活動，提高脾胃功能，促進消化。
4、按摩推拿
夏季衣著比較單薄，給孩子做按摩推拿比較合適，用雙手搓熱給孩子按摩腹部，如果有口臭、腹脹、便秘等症狀可以順時針按摩，有厭食、大便偏稀的症狀可以採取逆時針按摩，調理脾胃的同時能改善食慾。
5、少吃
暴飲暴食攝取高脂肪高只會讓腸胃堆積食物導致積食，積食易讓脾胃受到影響，因此控制食量，每餐保持七分飽。
總的來說，兒童脾胃虛弱身體易受到影響，體質虛弱並且免疫力下降，導致疾病發生，影響生活。因此父母想要幫助孩子預防疾病，調理脾胃是重要，要切記在有問題時不要盲目服用藥物，特別是中藥。不要以為中藥無毒副作用，隨意服用，中藥在疾病辯證上有分體質，盲目服用會讓體質被破壞，脾胃越來越差。
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