病例
徐先生打了一個噴嚏後，突感左下腹疼痛劇烈，家人急叫120救護車把徐先生送到了急診室。進行了CT等影像學檢查，卻怎麼都查不出來原因。好在徐先生最後被及時推進了唐學章主任的門診。唐學章主任針對徐先生的疼痛特徵，進行了觸診檢查，很快找到了病灶，原來導致徐先生劇烈腹痛的原因竟是腰椎小關節錯位！！經過20分鐘的治療後，徐先生疼痛消失，最終自己走出了診室！
腰椎小關節就在腰椎間盤的後方，周圍有大量的神經系統。生活中不經意間的一個小動作，都有可能造成腰椎小關節的微小錯位，影響到周圍的神經組織，進而引發腰痛、坐骨神經痛甚至是腹痛！因腰椎小關節導致的這種腹痛的特點體現為發作具有間歇性，但因其病因具有隱蔽性，所以極易被誤診！
唐學章主任是如何在20分鐘之內治療好腰椎小關節錯位的呢？
就是用到了《三位八步逐層推拿法》！全套手法共有三種體位，針對不同體位實施八種推拿按摩手法。每一種手法，都作用於不同的肌肉層次，力量逐步滲透，讓患者舒服地接受力量，放鬆周圍的肌肉。《三位八步逐層推拿法》不僅可以治癒腰椎小關節錯位，治療腰椎間盤突出症，對緩解腰肌勞損也同樣有效！
1、高低肩
腰椎側彎導致的高低肩形態，是腰椎間盤突出症患者的表現之一！突出的髓核壓迫到神經根會產生疼痛，機體為避免神經根受壓而自行調節，便會出現高低肩的形態。
如果您存在高低肩的形態，一定格外關注自己的腰椎間盤是否已經存在了輕微的突出！存在這種特徵的人，提拿重物時更易使髓核突出加重，產生瞬間劇烈疼痛！
2、腰腿痛
腰椎間盤突出症導致的腰腿痛，常伴有坐骨神經痛，疼痛感可一直放射到腳趾。這種疼痛可以是腰痛和下肢疼痛同時出現，也可以是先後出現。
3、膝反射和跟腱反射減弱
如果敲擊膝關節，沒有出現有力的腿部反射抬起，或者敲擊跟腱，沒有出現腳掌向里彎曲，那麼說明您的腰椎間盤突出，已經到了一個非常嚴重的階段了！這很可能是您保護腰椎的最後機會！
如何保護自己的腰椎，免受腰椎間盤突出的威脅呢？
我們可以進行腰背肌肉的鍛鍊方法！腰背部的核心肌群由腰、骨盆形成一個整體，包含29塊肌肉。核心肌肉群擔負著穩定重心、傳導力量等作用，是整體發力的主要環節，對上下肢的活動、用力起著承上啟下的作用。
當腰部肌肉力量弱對脊柱保護不夠時，細微的動作都會造成腰椎間盤突出或加重病情！
腰肌勞損的三大特徵
同樣是腰痛，如何判斷是腰椎間盤突出症還是腰肌勞損呢？有三大特徵幫您快速判斷！
1、活動是否受限
腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜，或骨膜的慢性損傷性炎症。腰肌勞損是腰部肌肉的問題，但骨關節不受影響，所以不存在明顯的活動受限。
2、看痛感
腰椎間盤突出症患者的痛感，會從臀部放射到大腿後側，小腿外側甚至是足底。而腰肌勞損的痛感不會放射那麼長，一般只有腰痛。
3、壓痛點位置
腰椎間盤突出症患者的壓痛點主要位於棘突旁。而腰肌勞損的壓痛點，是在脊柱兩邊肌肉的附著點上，例如腰椎橫突和髂後肌肉附著的部位。
緩解腰酸的獨家藥枕配方
我們可以利用一些補腎的藥材外敷來強腰！唐學章主任帶來了《補腎壯骨藥枕》，這裡面一共有10味藥材，具有補益肝腎，溫經活血，通絡止痛的作用。
1、獨活
獨活性溫，歸腎經和膀胱經，具有祛風除濕，通痹止痛，主要用於除風濕，散寒。
2、杜仲
杜仲味甘，性溫，入肝腎經，具有補肝腎、強筋骨、降血壓等諸多功效。
3、牛膝
牛膝味苦、性甘平，具有活血通經、補肝腎、強筋骨、壯腰膝的作用，常用於肝腎不足引起的筋骨酸軟、腰膝疼痛。
我們也可以利用身邊的一些小物件，幫助我們按摩緩解腰痛和腰酸！
這個小物件就是梳子！它像一個刮痧板，通過良性刺激，使刮拭處充血，從而起到醒神、解毒驅邪、清熱解表的作用。
用梳子梳刮、按摩，作用於人體表面的經絡穴位、陽性反應點等，通過經絡的傳導作用激發人體內部器官之間的相互協調，最終達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。
按揉腎俞穴具有溫補腎陽、滋補腎陰的作用。我們可以用光滑的梳子，沾上水後刮痧腎俞穴，直到局部皮下微紅即可。