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更年期女性的心理變化 你知多少

更年期女性最為明顯的表現就是月經停止方面的變化,而有些女性甚至因此而產生了精神與心理狀態方面的變化,悲觀、易憤怒、煩躁不安、失眠等表現,那麼更年期女性有哪些心理變化? (1)悲觀心理。更年期是迎接老年到來的開始,對於很多人來說是不適應的,加上這時出現的更年期症狀,更加影響了更年期

2012-06-26 14:46 / 542人閱讀過此篇文章  
  更年期女性最為明顯的表現就是月經停止方面的變化,而有些女性甚至因此而產生了精神與心理狀態方面的變化,悲觀、易憤怒、煩躁不安、失眠等表現,那麼更年期女性有哪些心理變化?
 
    (1)悲觀心理。更年期是迎接老年到來的開始,對於很多人來說是不適應的,加上這時出現的更年期症狀,更加影響了更年期女性的心理健康,何況這時還有著工作、家庭等各方面的煩心事,這些加在一起可以想像更年期女性能夠承受多大的壓力,在這種壓力下,女性的心理就會出現異常,常見的更年期症狀雖然沒有大的影響,可是常以這些症狀的產生感到顧慮重重,甚至任何一點不舒服就懷疑自己疾病非常嚴重,甚至情緒消沉,怕衰老,擔心記憶力減退,思維零亂或者喜歡灰色的回憶,即回憶生活中一些不愉快的事。
 
  (2)個性及行為的改變。心理發生了很大的改變,連帶的效果就是反映在人的行為上,這些改變表現為多疑、自私、嘮嘮叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。無端的心煩意亂,有時又容易興奮,有時傷感,也有的孤獨、絕望,在單位和社會交往中人際關係往往不夠協調。以上這些變化並不是在每個更年期的婦女身上全部表現出來,而是有輕有重、或多或少、或有或無。更年期的婦女應充分認識這些心理變化的規律,做好自我調節。
 
  (3)焦慮心理。這是更年期常見的一種情緒反應,常常由於很小的刺激而引起大的情緒波動,愛生氣和產生敵對情緒,精神分散難以集中。
 
  綜上所述,相信大家已經知道了更年期女性有哪些心理變化了,在日常生活中,女性患者和嘗試保持心情的舒暢,多做一些自己喜愛的事情,來轉移情緒,此外,如果我們身邊有更年期綜合症的患者,我們應當對於其行為表示理解,不和過渡激化,以免給患者本身造成不必要的傷害。
 




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