剖腹產後多久能同房？

不少女性在剖腹產之後，都會心生疑問，到底多久才能開始同房？

要知道，剖腹產後過早同房的危害可不少：

1.切口裂開

由於剖腹產切口還未完全痊癒，細胞組織還沒完全修復，過早同房會導致切口重新裂開，不利於痊癒。

2.延長身體恢復時間

女性在生產結束，身體處於很虛弱的狀態，卵巢等器官功能需要一定的時間才能恢復，過早同房會延長身體恢復的時間。

3.引發生殖系統感染

剖腹產後，子宮內膜處於非常薄弱的狀態，過早地同房，容易導致子宮頸出血，子宮內膜破裂，從而增加子宮內膜炎、盆腔炎等疾病的風險。

因此，為了女性健康，剖腹產後最好三個月左右再同房。雖然剖腹產沒有順產痛苦，但剖腹產需要更長的恢復時間，而且身體恢復的速度也比較慢，過早同房不僅會導致傷口開裂，還會影響恢復。

因此，一定要等女性身體恢復好了再同房。當然，具體的時間需要根據女性身體恢復情況而定。

不少女性在產後性慾低落，沒有同房的慾望，這是正常的情況。一般來說，女性在產後需要一兩個月的時間來恢復身體，此時對同房並沒有太大的慾望。

再加上哺乳，雌激素的分泌下降，會導致陰道分泌物減少，導致同房時出現不適，反而會降低同房的滿意度。

因此，在產後同房要注意4件事：

首先，不要太早恢復同房，也就是上文提到的問題，過早同房會影響身體恢復，因此一定要注意同房時間不能太早。

其次，產後同房時，女性陰道分泌物的減少，可能引起不適甚至疼痛，為了緩解不適，可以使用潤滑劑減少疼痛。

此外，女性在產後恢復同房時，常常會出現不自信的心理，此時丈夫一定要多給予理解，幫助女性重拾自信。

特別需要注意的是，產後同房，避孕工作同樣不可少，否則也是有可能「中獎」的。

儘管剖腹產比順產更難恢復，但不少女性寧可剖腹產，也不願意順產，原因在於她們覺得順產會讓陰道變鬆弛，影響同房時的質量。那剖腹產就一定不會導致陰道鬆弛嗎？

其實，不管是剖腹產，還是順產，都會導致陰道變鬆弛。這是因為懷孕會對整個盆底組織造成損傷，其中就包括陰道肌肉會變鬆弛，因而同房時快感降低。

儘管產後陰道鬆弛只是暫時的，幾個月之後就會恢復，但由於每個人身體身體情況不同，再加上為了照顧寶寶，得不到充足的睡眠、過度勞累，都會導致陰道變鬆弛。

如果能夠對盆底肌進行針對性鍛鍊，就能加快陰道的恢復，重新找回同房快感。

那麼，應該如何對陰道進行鍛鍊呢？有三個方法可以試試：

第一，深呼吸之後閉氣，收縮肛門，反覆100次以上，堅持這個練習，能夠改善盆底肌的張力，讓隱私部位周圍的肌肉變得有力，提高同房時的快感。

第二，通過練習恥骨尾骨肌肉的收縮，提高隱私部位的收縮力，也能改善隱私部位鬆弛的問題。

練習時，平躺在床上，雙膝彎曲，縮緊臀部和尿道、隱私部位的肌肉，帶動肛門肌肉縮緊，憋住十秒左右，重複30次左右。

第三，每次站立時，也能對隱私部位肌肉進行縮緊練習，讓大腿內側的肌肉和陰部肌肉有意識地繃緊，重複多次練習，能夠使陰道肌肉得到有效緊縮。

就目前來看，結紮手術的技術已經非常成熟，這也是一項非常有效的避孕措施，但其存在的弊端也不可忽視。

首先，在結紮手術過程中，如果出現操作不當的問題，就會導致輸卵管撕裂、膀胱受損等問題出現。

做完結紮手術同樣不可大意，若護理不當，也會引起傷口感染、皮下出血等問題。

其實，除了結紮手術這個避孕措施之後，還有其他很多不同類型的方式，比如避孕藥、保險套等，其中，傷害最低、成本最小的避孕方式應是保險套。

對於生完二胎不想再要孩子的夫妻來說，選擇保險套的方式來避孕，也是降低雙方傷害的最好方式。

生完孩子的「性福」問題一直困擾著很多夫妻，為了解決這個困擾，夫妻之間一定要多溝通，發現問題及時解決，作為丈夫應給予妻子多一點理解和包容，才能讓感情不斷升溫。#健康科普排位賽##39健康超能團##清風計劃#

參考資料

[1]《有了孩子就沒了性福？不一定……》.丁香醫生.2017-03-06

[2]《不打算再要孩子了，該不該結紮？過來人有話說》. 39健康網.2019-06-22

[3]《女人陰道鬆弛怎麼恢復？》.臨沂協和醫院.2016-01-30

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