多吃粗糧有助孩子發育?無知媽媽差點把孩子胃撐破,醫生憤怒

唐藥師說健康 發佈 2020-06-23T04:52:24+00:00

前幾天小區里的鄰居急急忙忙的把孩子送到了ICU病房,後來經過打聽才知道,是他家裡的1歲多一點的小寶寶因為被家長餵了太多玉米,導致不消化,送到醫院時,孩子的胃部已經鼓得老高。

前幾天小區里的鄰居急急忙忙的把孩子送到了ICU病房,後來經過打聽才知道,是他家裡的1歲多一點的小寶寶因為被家長餵了太多玉米,導致不消化,送到醫院時,孩子的胃部已經鼓得老高。醫生把孩子的父母狠狠批評了一頓!

我們都知道粗糧含有豐富的B族維生素、維生素E、鈣、鐵、鋅等各種微量元素,適量攝入,有助於腸道蠕動,軟化便便。

但如果攝入過多,那可就出大問題了!

對於2歲以內的寶寶來講,腸胃還比較嬌弱,吃多了粗糧會引起諸如消化不良、腹脹、腹痛甚至腹瀉的情況。曾經就有新聞報導過,13個月大的寶寶因為吃了太多的粗糧,把胃部撐破。

除了膳食纖維,粗糧中還含有豐富的植酸,這些吃多了會影響鈣、鐵、鋅的吸收,進而導致營養不良。所以對於2歲以內的兒童來講,粗糧還是少吃一些的好,即便孩子慢慢長大,粗糧也應該適量添加,而不是一下子就提升到成人的水準。這樣對孩子的生長發育百害而無一益。

可是,很多家長又擔心寶寶吃的太過精細,不利於提升胃腸功能,容易引發積食怎麼辦?

在這裡,我教給大家幾個方法,可以有效幫助孩子防範積食發作。

一、餵奶要少量多次

有些寶媽在寶寶餓的時候會一直餵奶,直到寶寶不吃的時候才會停止,或者寶寶吃的太多導致嘔吐的時候寶媽才會發現餵的太多了。這時寶媽就要注意,為了避免寶寶積食,餵奶的時候一定要餵少一點,可以多餵幾次。

寶媽可以在寶寶不太餓的時候就先餵一些,等下次寶寶再吃的時候就不會因為太餓而導致。

二、吃容易消化的食物

寶媽有時候覺得只要寶寶胃口好,吃什麼東西都無所謂,其實這很容易讓寶寶不消化,從而導致有積食的症狀。

寶媽平時應該給寶寶吃一些比較容易消化的食物,比如消食類猴菇.鋅棘食物,調腸胃,健脾氣,既可以通五臟六腑,提高胃腸功能,又能加快循環吸收,增強自身免疫力,防範積食。

三、睡前一小時不吃東西

有些寶寶在睡覺之前喜歡吃東西,寶媽也會覺得沒有哪裡不妥,畢竟寶寶吃飽了才會睡的更香。這時候寶媽就要注意了,這樣很容易導致寶寶積食。

因為寶寶吃東西後就睡覺的話,一方面不容易消化,很容易給胃造成負擔,二來如果吃的過飽,寶寶會因為胃裡不舒服睡不安穩。

所以為了避免寶寶生病,寶媽儘量在晚上吃飯的時候讓寶寶吃飽,睡前不要給寶寶吃東西。

做到以上幾點,就不用再擔心寶寶積食啦~~~祝願每一個寶寶都有一個健康無憂的童年。

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