先說結論，
真的可以。
只不過後面還有一句——
容易屏障受損產生敏感肌！甚至會反黑！
▎為什麼白醋加鹽可以把臉洗白？
醋的酸性可使皮膚角質脫落或溶解，鹽本身是不規則的晶體顆粒通過物理摩擦去角質。
我們都知道有一種美白原理，是通過促進角質代謝來實現的。注意，是促進角質代謝，而不是單純剝脫角質就vans~（不知道的旁友看這裡：部分黑色素沉積在角質層中，加速角質細胞的代謝，沉積在角質層中的黑色素也會一併被代謝掉）
▎但如果你真的嘗試過，長期頻繁的使用醋加鹽這種「猛料」來美白嫩膚，那這個題目問的就應該是：
就好比一個頻繁用高濃度酸的人。刺激皮膚+角質層變薄=雙重打擊
角質層變薄，屏障功能嚴重受損。換句話說就是，厚的牆比薄的牆抗風雨的能力要強嘛，道理就是這麼個道理。皮膚會出現泛紅、乾燥、刺痛等情況，接下來會有兩種走向：
第一種：太難受了被迫放棄，並開始學著保護皮膚，皮膚慢慢恢復正常。
不過即便你及時醒悟過來，也需要至少花費個把月時間修復受損的屏障，期間什麼見效快的美白、抗皺的、抗氧化的（有刺激性）的護膚品，都與你無緣~無緣~無緣~
第二種：不知道及時收手，也不知道怎麼反過來保護皮膚，任由皮膚長期處在一種低烈度的慢性炎症狀態，開始出現紅血絲、膚色暗沉、乾燥起皮……好了，勤等著慢慢變成敏感肌吧，一點風吹草動都能讓你「臉紅」「過敏」。
最終，美白不成反變醜的你，需要花費數年時間，修復敏感肌！這個數年，是至少半年起步，修復敏感（屏障再次受損）期間還有可能反覆出現，修復時間不定因此是數年！
何必呢，浪費時間，還會變醜！
如果你已經被各種醋鹽美白的偏方狂轟濫炸到，非常想嘗試一波！（¯﹃¯）也不是不可以。
為了方便你不用二次來提問，我把如何修復屏障的方法準備好了，戳：
[如何增厚臉部皮膚的角質層？]
https://www.zhihu.com/question/264938539/answer/890490582
別客氣儘管拿去用吧 (*＾-゜)v
來吧，還保有理智的旁友看這裡，按照以下方法去做，絕對不傷角質又真能美白，讓你的所有努力都有變美作為回報！
▶想要美白，首先要知道自己為什麼膚色黯淡，並儘量避免膚色因為這個原因不斷加深，否則美白的效果一定好不到哪裡去！
【暫時性膚色泛黃】
一種是由於皮膚分泌的油脂氧化後會變成黃色，不過不用擔心這種黃不會真的讓皮膚變黃，清洗就能白回來，還可以通過控油、抗氧化來減緩油脂氧化導致的膚色變黃；
還有一種是由於在短期內吃太多富含胡蘿蔔素的食物（橘子、胡蘿蔔等），也會導致膚色變黃，不過也不用擔心，停止食用後身體里的胡蘿蔔素被代謝掉，膚色就會正常了。
【較長時間膚色暗沉】
[不防曬]：紫外線刺激黑素細胞產生黑色素，並導致皮膚里產生大量自由基，膚色變黑黯淡。解決方法就是防曬防曬再防曬！
[炎症]：皮膚受到外界刺激（比如被打了一巴掌、風吹日曬等，可以使用一些抗炎的護膚品來舒緩）或自身出了問題（比如長痘、濕疹、皮炎等，這種需要及時就醫先解決皮膚問題），都會有炎症參與，除了會導致毛細血管擴張，也會刺激黑色素的增多。
[身體健康和生活習慣]：長期睡眠不足、營養不良、不運動都會導致血液循環變慢，讓膚色看起來暗沉。最重要的是改善生活習慣，飲食均衡營養，膚色也會得到改善。除此之外也可以使用一些含咖啡因等有促進局部血管微循環作用的護膚品，可以在一定程度上改善膚色。
最後一種……
【永久性的膚色深】
基因帶來的，真沒必要說，現代醫學科學都還有沒辦法可以改變基因，某些皮膚疾病（白癜風）可以改變，但沒必要不是？後面也不講改善方法。
精華部分就全部講完了！不慌，我知道還有很多不懂護膚的小白旁友看完了精華，也不知道該怎麼去操作，未免你們兜兜轉轉又繞回白醋加鹽洗臉上，下面就來安排手把手式教程！語言簡單易通，包教包會！
▶變白攻略：
1 、 防曬
全方位無死角的防曬，等到皮膚里現有的黑色素細胞慢慢代謝分解後，皮膚自然變白。只要堅持防曬，也不會反黑。這個過程只需堅持兩個月，膚色會出現一點明顯的變化。
防曬分為兩種：
硬防曬，包括但不限於帽子、遮陽傘、墨鏡這類防曬用品，具體來說就指一切可以有效遮蔽日光的東西，(ˉ▽￣～)萬物皆可用來防曬！
軟防曬，就是各種防曬霜啦，你想像一下，防曬霜軟綿綿的包裹住你的皮膚，叫軟防曬是不是很形象？ (..•˘_˘•..)
推薦兩種方式結合起來共同防曬！
從性價比來說，30ml的防曬霜只塗臉，每天用只能用一個月；專業的硬防曬用具單價就沒有太便宜的（好看防曬效果又好的白菜很少），但可以用N個月-N年，只要你別把它們弄丟。總結舉例：窮的時候硬防就足夠了，有錢就買防曬霜。
從防曬效果來說，有效的硬防曬，防曬效果秒殺大部分的防曬霜。但是常用的帽子衣服這類貼身防曬用具穿戴會熱，還不方便露臉，防曬霜則可以很好的解決這個問題。
總結舉例：上山下海日曬時間長軟防效果不佳，硬防曬+防曬霜可以做到全方位無死角防曬，逛街日曬短軟防方便吃東西時換衣服。
綜上所述，兩種方式都學會，不管你是要上山下海，還是和閨蜜一起去逛街，防曬這塊你都能拿精準把握！
具體用啥產品？怎麼挑？馬上安排！
♦硬防曬怎麼挑？
這類防曬產品（主要是指冰袖、防曬服、防曬傘這類專業防曬產品）的選擇，最簡單的辦法，就是看防曬產品上的標識。
①標籤上明確標明了自己是件防曬產品。因為咱們天朝的質監局規定了，只有當樣品UPF（紫外線防護係數）大於30，UVA穿透率小於5%，才能標明自己是件防曬產品。
②UPF值越大防曬效果越好，一般來說，選擇UPF大於40，UVA穿透率小於5%的防曬產品應付日常的日曬也足夠了。
具體用啥產品就不說了，推薦幾個品牌吧，蕉下、天堂、coolibar。質量OK，價格也不算太貴。
♦軟防曬怎麼挑？
防曬霜中的防曬劑可以分為兩種，物理防曬劑（主要是氧化鋅和二氧化鈦，暫時記這兩個就行了，因為除此之外全是化學防曬劑），和化學防曬劑（海了去了，如阿伏苯宗、奧林立林、美洛西酮等不一一了）。而目前防曬霜較多的是以物理防曬劑較多的物理防曬，以化學防曬劑較多的化學防曬，還有一部分純物理防曬劑的純物理防曬（針對問題肌膚，如痘痘肌敏感肌）。
干皮需要保濕，適合選擇含有一些保濕成分（如甘油等）的防曬霜。有一個比較簡單的方法，在挑選防曬時，看防曬霜上有寫保濕的，一般含有保濕成分適合干皮。如新碧水感防曬霜spf25pa++（物化結合）、珂潤潤浸保濕溫和防曬乳spf50pa+++（物理防曬）。
油皮本身油脂分泌較多，則需要清爽一些的防曬霜。清爽類的防曬霜，多是化學防曬劑較多的防曬，膚感輕薄。不會選的可以先看日系防曬，日系防曬霜中較多清爽類的防曬霜。如安耐曬spf50pa+++小金瓶（物化結合）、elta MD spf45清爽物理潤色防曬乳。
2 、 使用美白產品，加快變白的速度！
美白產品主要有兩種方法，一種是通過剝脫角質。物理去角質或者化學去角質都可以。
物理去角質有各種磨砂膏，和鹽一樣通過物理摩擦的方式來加速老化角質的剝脫。
化學去角質，和白醋一樣，通過酸類成分來促進角質代謝，如果酸、水楊酸、壬二酸等等。
不管是哪種方式，都需要注意使用頻率和方法，畢竟角質去地太勤快，皮膚會很受傷，而且還會更容易被曬黑。
還有一種是針對黑色素，原理各不相同，還原、切斷傳輸路徑、加速代謝等從源頭開始打擊黑色素，讓它不能有效「黑化」皮膚。比如：
煙醯胺：你們肯定都很熟悉，在很多產品中都有它的身影。煙醯胺除了有美白的作用，在修復皮膚屏障、抗衰老、祛痘方面都有一定的效果。例如Olay光感小白瓶、怡思丁煥顏褪黑美白安瓶。
VC（維生素C）：能美白也能抗氧化，原型VC的效果是最好的，但是由於它見光後的不穩定性，在護膚品中還是以VC衍生物的形式存在的多一些。例如Mad Hippie 維c亮膚噴霧、科顏氏VC緊膚精華乳液。
還有間苯二酚衍生物、阿魏酸、a-熊果苷、谷胱甘肽、綠茶多酚、白藜蘆醇等等，太多了說不完，你們自己找找啦。
做到上面這兩步，你的美白之路就已經成功了一大半，接下來就只需要等著時間來驗證美白效果。
【end】
正確有效的美白方法終於講完啦，希望對各位想在夏天白成一道閃電的姐妹們有幫助！