而黑素細胞受到刺激後，為了保護在真皮層的肌膚細胞核，就會生產一種黑色的生物色素，也就是我們所謂的黑色素。黑色素被黑素細胞製造出來後，便會緩緩地往肌膚表面上升，讓肌膚變黑，以免受到紫外線的傷害。
等到年齡漸長，肌膚的代謝週期也容易跟著變得不順，導致無法被代謝掉的黑色素殘留在肌膚的各個地方，引起色素沉澱，黑斑就是這樣形成的。
潛在的黑斑、暗沉度CHECK
（『YES』為1 分、『NO』為0 分、『偶爾』則是0.5 分，請用這樣的方式來計算。）
□ 已經超過25 歲
□ 原本是屬於膚色白皙的類型
□ 在一整天內會有很多時間待在曬得到太陽的地方
□ 上下班或接送的時間內，會有超過20 分鐘接受太陽直射的時間
□ 曾有過曬黑很多次的經驗
□ 有長時間曝曬在紫外線下的情形
□ 到了夏天就很容易曬黑
□ 沒有使用含有美白成份的化妝品
□ 冬天時就不太會做防範紫外線的措施
□ 常常沒有防曬就出門
□ 不常撐陽傘或戴帽子
□ 沒有固定補充維生素C 等營養劑的習慣
□ 肌膚很容易乾燥
□ 容易累積壓力
□ 生活習慣（如睡眠）或飲食習慣不規律
□ 有抽菸的習慣
□ 手腳常常感到冰冷
□ 容易發生便祕或腹瀉
□ 常感受到肌膚很粗糙
□ 已經有黑斑或雀斑等形成，並且置之不理
□ 已有過生產經驗
□ 沒有定期去做SPA 或到美容診所看診的習慣
◎ 12分以上
非常糟糕的潛在黑斑度！已經不是偶爾浮現一個黑斑這麼簡單了！當有一個黑斑出現，就表示肌膚下藏了更多其他的黑斑！
◎ 10分以上
已經累積了不少黑斑產生的條件呢，朝「停止黑色素工廠」的目標努力，每天加油做保養吧！
◎ 7分以上
看來妳很認真地在做美白保養呢！如果還有什麼沒做到的防曬、促進代謝對策，就更仔細地做好吧，美白效果一定會加倍！
◎ 7分以下
恭喜妳！目前可以不用擔心黑斑或暗沉的問題，就保持現狀努力保養肌膚吧！＠
《7天年輕7歲的美肌祕密：芳療美容專家的幸福桃花肌保養術！》
山岳出版社／提供