俗話說 「一年之計在於春，一日之計在於晨」。早餐在三餐中的重要性也是不言而喻的。一份合理的早餐，其能量供應應占到全天總能量的25%-30%，足夠的能量可以讓一天的工作狀態更佳。
明星更不例外，早餐也是非常的豐富。明星中知名的「女兒奴」汪小菲，曬出了他和女兒小玥兒的自助早餐，真的是多到看花了眼，西餐中餐一應俱全，可謂是珍饈百味。
充足的早餐可以保持一天的活力，所以明星們更注重早餐的攝入，因為工作原因，沒有固定的吃飯時間，所以早餐就要儘量吃飽吃好，才能有良好的精神，迎接一天繁瑣的工作。
張鈞甯分享減肥食譜，秘密原來是這樣吃，效果真的好，誰做誰知道
演藝圈裡自律且堅持健身女星屬張鈞甯莫屬了，我們認為愛運動的她，食譜會是清淡的，但事實並不是如此。
在一次節目中好友何潤東透露，張鈞甯的食量驚人，早晨會吃自製的三人份牛排，看來早餐相當的豐盛啊，而且三分的量啊，張鈞甯不怕胖嗎？
張鈞甯對此表示：她認為早晨是一日之始，所以早餐要吃好，早餐要是吃不好，會影響一天的精神，這樣對於專注演戲的她來說是不利的；同時也回應了：因為牛排熱量低，但飽腹感強，所以吃那麼多也不怕胖。
我們平日早晨趕著上班只能精簡，有空時可以做一頓實惠又富有儀式感的早餐，給平平淡淡的生活中增添一絲活力。
早晨一杯香氣縈繞於鼻尖的咖啡，一份小巧而又不失精緻咖啡，這樣簡單的搭配開啟一天的精氣神；牛排的營養豐富，加上牛肉熱量低，吃多也怕長胖，所以不用擔心早上吃牛排會胖。
接下來為您推薦這款牛排，已經成為網紅牛排，多次被賣空下架，又接連補貨很多次。而它之所以能賣瘋，跟牛排獨特的味道和過硬的品質是密不可分的。
這款牛排無拼接無合成，紋理清晰，肥美多汁 ，產自南美進口（巴西、阿根廷等多個產地）整條進口，每一片都來自原部位肉拒絕低價劣質合成肉。
600天草飼，嫩的自然。草飼牛主要食用新鮮牧草，要20個月才能出欄，脂肪含量較低，肉香濃郁肉質精緻細嫩，口感彈牙飽滿營養容易吸收。
一份就有10片，特別適合一家人在家食用。下單還送刀叉，牛油，醬汁~，非常貼心。目前已經賣出將近20萬單了，滿滿都是好評。
現在在頭條上也上架了，最後幾天活動！明星帶貨也給了大家很多的福利，比如這次原價388元，現在活動秒殺只要198元就有10片的，而且份量也是很足，單個牛排比手掌都還要大。
早上給自己來一塊，開一天元氣生活。下班了以後，家人都在一起，小孩不想吃飯的時候，也可以煎一塊牛排，馬上食慾大增了，一起享受開心的牛排大餐！給愛人和小孩來一份，家庭的溫暖馬上來了。