減肥減出來一個世界亞軍？最近兩天，因為一段視頻，遼寧瀋陽80後男子呂艷飛備受關注。據呂艷飛介紹，2016年自己突然發胖到了190斤左右，不僅影響形象，更因此引發了健康危機。為了減肥，同年9月他開始嘗試花樣跳繩。堅持3年後，不僅成功減重40多斤，還在2019年的WJR跳繩世界盃賽上奪得3×40秒交互繩接力亞軍。
如今，呂艷飛仍堅持每天訓練2至3個小時，為明年的世錦賽積極做準備。談起跳繩對自己的改變，呂艷飛說：「除了減肥成功外，對性格影響也很大，有了煩心事都能更好地調整自己了。」
成績
最後一屆世界盃獲兩枚獎牌
對許多人來說，跳繩無疑是最熟悉最方便的運動方式之一，但鮮少有人知道，跳繩也有世界盃。據國家體育總局社會體育指導中心中國跳繩官方網站介紹， 2019年WJR跳繩世界盃賽於2019年7 月2日至7月12日在挪威奧斯陸舉行，該賽事系兩大國際組織（FISAC-IRSF和WJRF）合併後，舉辦的最後一屆跳繩世界盃賽，由國家體育總局社會體育指導中心組建中國跳繩隊參賽。
呂艷飛正是在這屆世界盃上，奪得兩枚獎牌。據吉林省體育局官方微信2019年7月19日通報， 2019年WJR跳繩世界盃賽上，來自吉林市的3名運動員侯維東、趙書平、呂艷飛代表中國隊參賽，最終贏得5枚金牌、3枚銀牌、2枚銅牌和1個冠軍獎盃。其中呂艷飛奪得3×40秒交互繩接力亞軍、3分鐘單搖跳30歲以上組別季軍，共獲1銀1銅。
初衷
因想減肥結緣花樣跳繩
事實上，呂艷飛並非職業跳繩運動員。據他介紹，之所以會接觸到花樣跳繩，初衷主要是為了減肥。
呂艷飛告訴北京青年報記者，2016年自己胖到190斤。肥胖不僅給生活帶來許多不方便，還讓自己深刻體會到健康危機。於是在家人的勸導下，他開始嘗試運動減肥，其間嘗試不少項目，最後基於興趣選擇了花樣跳繩。
雖然一開始嘗試跳繩時並不順利，但執著的呂艷飛仍然堅持，「一開始跳2分鐘就跳不動了，堅持一個多月後體重掉了20斤，一下子給了自己信心。」他介紹，堅持跳繩半年後自己就順利實現預期目標，成功減重40多斤。如今，身高近1米8的他體重穩定在140多斤。
呂艷飛介紹說，隨著大量練習，自己的體力有了大幅提高。隨著對跳繩技巧的掌握越來越熟練，他開始嘗試學習一些花式跳繩動作。
據他介紹，一開始自己只是從網上找視頻跟著練習，直到2018年3月在網上結識一位專業花式跳繩老師，才真正開始專業訓練。呂艷飛告訴北青報記者，這位老師家住吉林，所以那段時間自己經常往返兩地求學，每次一去就是十多天。2019年更是在吉林報名參加比賽，隨即以吉林省運動員的身份被選入世界盃國家集訓隊。
如今，呂艷飛已經成為一名花式跳繩職業運動員。在他看來，花式跳繩不僅可以鍛鍊手腳協調能力，還有很強的觀賞性，是一項老少皆宜的運動項目。因此，他專門建立微信群，有時間就去瀋陽各個廣場進行推廣，「希望能通過我的改變讓大家認識、喜歡上跳繩，幫助更多人擁有一個健康的身體。」
期待
明年拿下世錦賽冠軍
在世界盃拿到亞軍獎牌後，成為世界冠軍是呂艷飛最大的夢想。
6月25日下午，北青報記者第一次電話聯繫到他時，他正忙於訓練，累得氣喘吁吁。後來呂艷飛解釋說，為了參加明年的加拿大跳繩世錦賽，他每天都會儘量擠出2至3個小時進行練習，「希望明年能夠完成自己最大的夢想，拿到世界冠軍。」