平時看外國電影，老外們不管是什麼時候，嘴裡都會咀嚼口香糖，個人認為純粹是因為需要活動臉部，達到瘦臉的作用，也有可能是他們的習慣吧，但是對於有些人來說，咀嚼著口香糖，絕對不是模仿老外們，而是因為實在是不知道還有什麼方法能治療他們的口臭，但是這種方法都有一個缺陷，就是只能暫時緩解口臭，但是治標不治本，那麼口臭該怎麼辦才好呢？
牛奶吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
檸檬檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。金橘金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服，還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
蜂蜜蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
山楂山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
茶葉用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐嚥下，療效頗佳。
兒童預防
1．培養孩子從小重視口腔衛生的習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙。
2．飲食要有規律。多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。
3．防止消化不良。當出現消化不良時，可適當服用一些助消化和胃腸動力藥。
4．注意預防並及時治療齲齒及排列不齊。少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。
5．用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液，或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等，選擇其中一種含漱，可減輕或消除口臭。老年人防治
有些老年人口腔中往往有一股很難聞的臭味，口腔內產生臭味的原因大致有以下幾種：
1．口腔中有齲齒、殘冠或殘根等，食物碎屑附著在這些病變部位，經過口腔中細菌作用，食物殘渣發酵後會產生口臭。只要將齲齒、殘餘或殘根治療後，口臭就會消失。
2．口腔中有牙周疾病，特別是慢性牙周病形成盲袋，產生了慢性溢膿而發出臭味。這時應治療牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。
3．口腔中發生了急性炎症，如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也會發生口臭，將這些疾病治愈，炎症消退後口臭也就消失了。
4．老年人牙周組織產生生理性萎縮，牙齒之間產生縫隙。進食後食物碎屑停留在牙齒縫隙中，經過口腔內細菌發酵後則產生臭味。所以要注意口腔衛生，做到早晚（睡前）刷牙飯後漱口，消除口腔內的食物殘渣，就可防止口臭的發生。
5．消化道疾病。老年人消化功能減退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可將胃內存留食物所產生的氣味從口中呼出，這也是產生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會消除日臭。提高胃腸道中雙歧桿菌，可以治療口臭。
大豆低聚醣、異麥芽低聚醣、低聚果糖等雙歧桿菌因子，對於治療口臭效果很好。
牛奶吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
檸檬檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。金橘金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服，還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
蜂蜜蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
山楂山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
茶葉用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐嚥下，療效頗佳。
兒童預防
1．培養孩子從小重視口腔衛生的習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙。
2．飲食要有規律。多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。
3．防止消化不良。當出現消化不良時，可適當服用一些助消化和胃腸動力藥。
4．注意預防並及時治療齲齒及排列不齊。少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。
5．用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液，或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等，選擇其中一種含漱，可減輕或消除口臭。老年人防治
有些老年人口腔中往往有一股很難聞的臭味，口腔內產生臭味的原因大致有以下幾種：
1．口腔中有齲齒、殘冠或殘根等，食物碎屑附著在這些病變部位，經過口腔中細菌作用，食物殘渣發酵後會產生口臭。只要將齲齒、殘餘或殘根治療後，口臭就會消失。
2．口腔中有牙周疾病，特別是慢性牙周病形成盲袋，產生了慢性溢膿而發出臭味。這時應治療牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。
3．口腔中發生了急性炎症，如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也會發生口臭，將這些疾病治愈，炎症消退後口臭也就消失了。
4．老年人牙周組織產生生理性萎縮，牙齒之間產生縫隙。進食後食物碎屑停留在牙齒縫隙中，經過口腔內細菌發酵後則產生臭味。所以要注意口腔衛生，做到早晚（睡前）刷牙飯後漱口，消除口腔內的食物殘渣，就可防止口臭的發生。
5．消化道疾病。老年人消化功能減退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可將胃內存留食物所產生的氣味從口中呼出，這也是產生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會消除日臭。提高胃腸道中雙歧桿菌，可以治療口臭。
大豆低聚醣、異麥芽低聚醣、低聚果糖等雙歧桿菌因子，對於治療口臭效果很好。