如果養老保險延遲一年退休，會緩解養老金髮放的壓力嗎？這個是不言而喻的，肯定是會緩解養老金的發放壓力。但是既然要執行延遲退休，我認為延遲一年的可能性是不大的。因為在當時要延遲的時候，就已經提出了一個漸進式延遲退休的辦法，那麼就說明延遲退休的年限應該來說在5年左右是比較正常的。所以不可能僅僅只延遲一年。
那麼延遲一年對於養老金的發放肯定會緩解壓力的，因為就算是延遲一年也把這一年的這個退休人員變為了適齡勞動力人口，也就是說增加了一年的適齡勞動力，減少了一年的退休人口，所以說對於養老金的發放壓力確實是能夠起到緩解的作用。
但是隨著我們國家人口老齡化程度的不斷加劇，未來將要進入一個深度老齡化人口階段，所以僅僅延遲退休，如果是延遲一年這樣的一個狀態，可以這樣講是杯水車薪，從根本上是解決不了養老金髮放難的問題，還有造成養老金缺口的問題是很難去改變和解決的，所以最終我認為延遲一年的可能性是不大的，可能最終還是要延遲5年左右的時間會比較正常。
甚至來講可能對於某些年輕的女性，也就是說女性的法定退休年齡他是50周歲，對於這部分女性來講，甚至延遲的時間都是不止5年，可能會高達10年左右。因為最終可能男性和女性要形成一個統一的法定退休年齡，或者說男性和女性之間他的這個退休年齡的差距不超過5年的話，那麼我相信對於這部分女性的延遲時間可能會更長一些。
延遲退休確實是有助於養老金的發放，能夠緩解養老金的發放壓力，並且能夠維持養老金收支平衡的問題，對於一些收支平衡缺口比較大的地區能夠起到緩解作用，這是無可厚非的。但是我認為想要長期穩定的保證這個養老金制度的存續，那麼除了延遲退休還要有很多方面的改革，這些改革都需要同步來進行。
比如說每年應該按照一定的流程，劃轉國有企業單位經營利潤。其實近幾年實行社保基金調劑制度以來，那麼劃轉國有企業單位經營利潤形成了一種態勢，每年基本上都有劃轉，比如說在2019年劃轉了將近1.2萬之多，極大地充實了我們的社保基金，也奠定了社保基金能夠按時足額發放退休金的待遇。
當然想要形成一個良性循環的局面，那麼就必須要多管齊下，除了延遲退休，那麼還應該有別的一些考慮，比如說我們的參保繳費標準是否可以適當的有所提高，當然每一年按照社會平均工資，其實他就是在提高，但是企業單位往往為了降低用工成本，他沒有嚴格的按照真實的員工本人的收入來進行交，那這樣的話也就是造成了社保收支不平衡的一種直接關係，所以說提高企業部分的交費也是理所應當的。
感謝閱讀，每天講講退休知識那點事，本人專注於社保和退休領域，有喜歡我文章的小夥伴可以加我的關注，謝謝大家。