癌症近幾年發病率比較高的疾病,它的發生讓人格外害怕,因為病情持續發展會奪人性命。而在臨床上,大部分癌症患者會經常失眠,不僅給他們帶來困擾,還不利於身體恢復。而癌症患者經常失眠應該採取正確方式來應對,減輕痛苦感。
癌症患者為什麼總是會失眠?
1、病痛導致
癌細胞擴散到五臟六腑會導致劇烈疼痛,會讓患者在睡眠時因為不適而睡不著,輾轉難眠。
2、藥物副作用
目前治療癌症的方法有很多,如化療、放療、服用藥物等,而這些治療方法會帶來副作用,尤其是藥物,會讓患者感覺疼痛、嘔吐、腹痛、腹瀉,而這些都會影響到睡眠質量。
3、存在消極情緒
因為癌症是人害怕的,在治療的過程中不僅會害怕,還會因為過重的經濟負擔讓他們心理壓力增加,導致睡眠受影響。
4、氣血脾胃虛弱
一些癌症患者身體體質比較差,氣血不足,脾胃虛弱,加上疾病來襲而出現各種睡眠問題。
癌症患者失眠該採取哪些措施?
1、保持樂觀的心態
患者在和癌症做鬥爭的過程中,需要讓自己有積極樂觀的心態,如果過於悲觀消極,不僅會影響失眠,也不利於病情治療,所以要放鬆情緒,積極面對疾病,有戰勝疾病的信心。
2、重新工作
很多患者在發現患有癌症後,因為體力不支以及害怕工作太累加重病情而放棄工作,但其實在病情得到穩定的狀態下,可以選擇強度較小的工作,不僅能緩解經濟壓力,還能轉移注意力,不會讓自己想太多。
3、做自己喜歡的事情
在情緒低落或者痛苦不堪的時候,選擇自己喜歡做的事情,給自己定小目標,並且適當鼓勵和獎勵自己,這樣在愉悅的情緒下入睡能改善睡眠。
4、服用藥物
如果失眠症狀比較嚴重,可以諮詢醫生,在醫生的指導下適當服用助眠藥物,或者在有不適影響到睡眠時,服用止痛藥緩解疼痛,讓睡眠質量提高。
總的來說,癌症患者易因為各種原因而有失眠以及睡眠問題,所以要正確對待採取措施,不要過於悲觀焦慮,而且在疾病控制穩定的情況下適當運動,可以提高免疫力,幫助輔助治療,還能幫助促進睡眠。
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