不少男性朋友覺得自己是男子漢大丈夫，有小病小痛通常都選擇忍著，也不願意和家人說，比如隱私部位總感覺濕漉漉的，但又沒再出現其他的不適，於是經常把它忽略掉，跟別人說也很難為情，然而這到底是怎麼回事呢？

其實陰囊潮濕是很常見的事情。從定義上講，在沒有明顯器質性病變的情況下，陰囊皮膚出現多汗、潮濕或發涼的症狀，就屬於陰囊潮濕。

通常陰囊的溫度會比體溫低1.5~2℃，這是為了保護內部的睪丸。而陰囊皮膚其實與人體其他位置的皮膚一樣，當外部環境升高時，就會排泄汗液以發散熱量，所以陰囊潮濕其實是正常生理現象。

當然有一些因素會加重陰囊潮濕症狀，而陰囊長期潮濕可能引發炎症，造成瘙癢。

男性「下面」潮濕發癢，是什麼原因引起的？

首先，平時生活中的一些不良習慣會導致男性隱私部位出現潮濕的症狀，衣服不透氣就是會加重陰囊潮濕症狀的一大因素。

經常穿不透氣、緊身的內褲，或者化纖料的內褲，以及經常在炎熱的夏天穿著過於緊身的牛仔褲，都容易導致陰囊位置散熱不良，加重陰囊潮濕狀況。

另外，體形肥胖，活動量過大，經常運動也會加重陰囊潮濕症狀。

陰囊潮濕有時也和疾病有關。慢性攝護腺炎的典型症狀之一就是陰囊潮濕，且此時的陰囊潮濕是慢性攝護腺炎造成神經功能紊亂而導致的。

當然，並非所有陰囊潮濕都與慢性攝護腺炎有關，通常慢性攝護腺炎還會伴有尿頻、尿急、排尿困難等症狀。

精索靜脈曲張也會造成陰囊潮濕症狀，因為下肢血液循環不暢，也會影響陰囊皮膚散熱。

若從中醫的角度說，陰囊潮濕則與脾濕過重或下焦濕熱有關。中醫認為，脾濕過重的人，脾臟運化水濕的功能失調，因而容易有消化不良、大便稀薄以及陰囊潮濕的症狀出現。

而下焦濕熱的人，一方面水濕運化失調，一方面體內也比較燥熱，同樣會有陰囊潮濕症狀出現。

如何避免陰囊潮濕？

想要改善陰囊潮濕症狀，可以從一些生活習慣中入手。

1、穿著寬鬆、透氣的內褲，避免過於緊身，也避免化纖材料。也不要長時間穿著緊身牛仔褲，尤其是在炎熱的夏天。

2、飲食儘量清淡，少吃高熱量、脂肪多的食物，一方面能控制體重，避免出現肥胖狀況，另一方面高熱量食物會刺激陰囊皮膚局部充血，加重陰囊潮濕狀況。

3、避免長期久坐不動。慢性攝護腺炎和精索靜脈曲張都與長期久坐不動有關係。且長時間久坐不動也會減弱陰囊周圍空氣流通，影響散熱。

4、避免飲酒過量。飲酒可能加重會陰部靜脈充血、曲張的狀況，中醫里也認為飲酒會導致濕熱下注，加重陰囊潮濕症狀。

5、避免辛辣刺激性飲食。辛辣刺激性飲食會同時加重攝護腺炎症和精索靜脈曲張，在中醫理論下也容易加重體內濕熱狀況，從而讓陰囊潮濕症狀更加嚴重。

陰囊潮濕與陰囊濕疹

說到陰囊潮濕，還不得不提另一種叫陰囊濕疹的疾病。雖然兩者名字很像，但性質完全不同。陰囊潮濕只是一種正常生理反應或某些疾病的症狀，而陰囊濕疹本身就是一種過敏性疾病。

與陰囊潮濕僅僅出汗不同，慢性陰囊濕疹的症狀時不時出現陰囊瘙癢，且陰囊皮膚觸感變硬；急性期發作時陰囊皮膚會變得潮紅、長出丘疹或出現劇烈瘙癢，這些症狀有時還可能延續至肛周或陰jing。

陰囊濕疹的病因比較複雜，大多發生於較為肥胖、局部多汗且中老年階段的男性，體質易過敏、穿著緊身不透氣的內褲以及藥物作用都是可能引發陰囊濕疹的因素。

「特殊」部位出現健康問題的確會令人很難受，所以建議各位男性朋友，不管現在是否有陰囊潮濕症狀或濕疹疾病，都要好好注意「那個」地方的衛生清潔。#清風計劃##健康科普排位賽##39健康超能團#

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參考資料

[1]《陰囊潮濕是病嗎》.中國新聞網.2015年2月19日

[2]《陰囊潮濕怎麼辦？》.生命時報.2017年1月24日

[3]《經常坐著，警惕陰囊濕疹》.生命時報.2019年2月22日

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