光明網

訂閱

發行量:16745 

女人愛美,建議吃的食物,排毒通便,緩解便秘,早吃早健康

豆角肉厚且嫩,可與多種食材一起烹飪,既可搭菜,也可佐主食做餡,味道清香,口感豐富,是主婦們非常喜歡的家常菜。

2020-06-30 23:40 / 0人閱讀過此篇文章  

豆角

豆角肉厚且嫩,可與多種食材一起烹飪,既可搭菜,也可佐主食做餡,味道清香,口感豐富,是主婦們非常喜歡的家常菜。李時珍曾稱豆角可''理中益氣,補腎健胃,和五臟,調營衛,生精髓'' 。豆角味甘性平,不僅對脾胃好,並且還有消暑化濕、利水消腫的功效,豆角中含有大量的碳水化合物和胺基酸,夏天常吃豆角能起到防暑消暑的作用,並能潤燥利小便,還能治療食少便溏和婦女白帶過多。

藕帶

產婦在生小孩以後,身體比較虛弱,身體免疫功能也會比較差,這時她們多吃一些藕帶就能吸收豐富的維生素c,這種物質進入人體以後,可以促進免疫球蛋白再生,能提高免疫細胞活性,它能讓產後女性身體免疫力明顯提高,能降低一些「月子病」的發病率。

雪裡紅

雪裡紅可幫助人們促進新陳代謝,排濕毒,保護卵巢,加快促進人體的排便和消化,增強抵抗力,能促進血紅素和肌紅蛋白,可補氣血,增加我們的食慾,還可以抗衰老。

芨芨菜

芨芨菜是十字花科植物的一種,是一種能供人類食用的綠色蔬菜,它以野生為主要,國內只有少量地區存在人工栽培現象。芨芨菜在每年春天大量上市,它的嫩葉與嫩莖都能供人類食用,能為人體補充豐富營養也能清熱解毒,芨芨菜中還有豐富的薺菜酸,這是一種天然藥用成分,提高人體內血小板的活性,可以阻止血小板凝結成塊,防止血栓生成,另外芨芨菜還能凈化血液,清理血液中的毒素和膽固醇,能促進血液循環,維持心血管功能穩定防止心血管發生病變。

版權聲明:圖文無關,轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益,請作者持權屬證明與本網聯繫,我們將及時更正、刪除,謝謝。





文章標籤: