肝不好不好會出現「1慢、2凸、3多」，若沒有說明肝臟還算健康

1慢：皮膚代謝慢

肝臟是人體中沒有痛感的器官，輕微受損時，外在不會有疼痛的感覺，肝臟排毒時，血液並不會停留在肝臟內，而是一邊流動，一邊解毒，因此血液中始終含有少量的毒素，當肝臟排毒功能下降時，血液中的毒素堆積過多，就會造成面部皮膚晦暗，毛孔大，如果皮膚狀態比較光澤，面色紅潤，毛孔細膩，說明肝臟排毒功能症狀，血液中毒素含量少，肝臟很健康。

2圖：色斑痘痘凸出

如果面部突然長出黃色的斑點和痘痘的話，並且難以祛除，可能就是身體內部出現了問題，當肝臟功能下降時，就會導致體內毒素無法排出去，長期堆積在體內就會造成內分泌失調，外在表現就是面部突然長斑、易長痘，一旦出現這種情況，就要注意保護肝臟，及時補充凍干黃酮調理肝臟功能，疏肝理氣祛除色斑如果面部沒有突然出現不易祛除的斑點和痘痘，說明肝臟排毒功能正常，肝臟比較健康。

3多：眼屎多

中醫講：「肝開竅於目」，肝臟健康情況可以通過眼睛反應出來。

當肝火旺盛時，會造成目赤腫痛、眼乾癢、眼屎多等症狀。

如果在沒有熬夜、休息足夠的情況下，出現這類症狀一定要注意肝臟健康。

黑眼圈次數增多

眼圈發黑，有時候就是某些肝病的表現；而眼睛經常乾澀、瘙癢怕光，則說明是肝血不足，沒有足夠的肝陰去滋養眼睛所致；如果肝火過旺，就會導致眼睛發紅，甚至發炎。

另外，肝不好也會影響睡眠，導致失眠多夢、容易驚醒；而睡眠不好，也會導致眼圈變黑。

喝醉次數增多

有些人，以前酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

測試肝健康程度:

1、總是覺得身體發沉、渾身無力（1分）

2、常常低燒（體溫37℃～37.5℃）（1分）

3、沒有食慾，胃口差（1分）

4、不喜歡吃油炸食品（1分）

5、經常腹脹，在飯後尤其明顯（1分）

6、無故身體發癢，還以為是皮膚過敏（1分）

7、突然變得不勝酒力（1分）

8、皮膚粗糙、黯沉、斑點增多（特別是兩頰顴骨部位）（1分）

9、抵抗力差，容易感冒，還總不愛好（1分）

10、經常感覺腳部浮腫（1分）

11、大便顏色發白（2分）

12、尿液呈黃褐色（2分）

13、健康的指甲應該是肉粉色，但是你的指甲卻發白，呈鼓槌狀（3分）

14、磕磕碰碰就會有青紫斑痕出現，容易出血，不易止住（3分）

15、手掌發紅（3分）

16、眼白不清澈，有點發黃（5分）

17、面部或身體的皮膚上有小顆紅色蜘蛛狀斑點（5分）

18、輕輕觸摸從右腹部到胸口的部位，發現有腫脹（5分）

19、不自覺地手指抖動（5分）

20、經常昏昏欲睡（5分）

檢查結果

0分：目前你的肝臟沒有什麼問題，但應繼續關注。

1~3分：留意肝臟健康。

4分：改變生活習慣，特別要重視對肝臟的保養。

6分：近期做一次體檢查驗肝功指標，以排查病變。

8分以上：你可能患有肝臟病變，請立即前往醫院就診。