中新網客戶端北京7月1日電(李赫)不論是城市社區還是鄉村體育休閒角，身邊幾乎處處都能看到桌球台的身影。桌球之所以被稱為「國球」，和它易於上手、普及，群眾基礎深厚有著密切關係。「60秒會打桌球」欄目，將助力喜愛國球的讀者從0基礎起步，跨入初級愛好者的大門——
發球是桌球比賽中每一分球的開始，是所有桌球技術中唯一不受對方來球制約的技術動作，可以最大限度地發揮自己的技術水平，展現自己的戰術意圖，也是最具主動性的技術動作。
發球技術大體由站位、引拍、揮拍擊球和還原四個環節構成。按照不同的分類依據，桌球運動的發球技術可以劃分出不同的類型。
為了給新手入門提供借鑑和參考，我們首先會介紹桌球發球技術的基本要求和注意事項。
第一、注意發球動作要符合規則
發球動作由兩部分組成：
1.一隻手的上拋動作。上拋高度大於等於16厘米，上拋動作要在球檯端線外、高於台面且需垂直上拋。
2.另一隻手的揮拍動作。按照新規則，要高於台面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員能看清動作。
第二、注意發球的針對性
知己知彼，百戰百勝。發球前，應儘可能地了解對方的基本情況和特點，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點的規律和球路。
第三、注意發球的變化
發球變化莫測，常使對方不知所措。發球單調，落點也單調，常使對方較快就適應，而使自己處於被動挨打的境地。因此應多練習幾套發球技巧，充分把握髮球階段主動時機。
關於技術細節，教練提醒，要儘量擊打球的中部，同時，儘量在球拍與球接觸的時候要儘量靠近端線，這樣可以使發出的球又快又長。
在了解了基本的原則和簡單的技術要求以後，我們將在接下來繼續講述作為初學者常用的發球技術——平擊球和下旋球的發球方法。(完)