血管堵塞容易發生在中老年人身上，但現在很多年輕人有不良的生活習慣和飲食習慣，導致血管堵塞出現了年輕化的趨勢。
血管堵塞了之後，身體是有感覺的，若察覺到了，要儘早檢查和疏通血管，以免中風等疾病找上門。
身體出現怎樣的感覺，暗示血管堵塞了？
·心臟位於胸部附近，心臟內的血管比較多，血管堵塞後，胸部的反應是比較明顯的。
·若總感覺胸悶，胸口有疼痛感，晚上睡覺的時候會突然因為胸悶和胸痛醒來，醒來之後喘不上氣，需要坐起來大口喘氣，緩很長時間才能好轉，暗示心臟內的血管多半已經堵塞了。
·若視力短時間內突然下降，看不清楚東西，眼前經常模糊一片，有時還會突然變黑，變黑幾秒後又會恢復，這表明腦部的血管有可能堵塞了。
·腦部血管堵塞，還會出現頭痛、頭暈的感覺。不光頭痛和頭暈，還會出現記憶力下降，容易忘記事情。認知能力下降，本來知道的知識，突然忘記，甚至還會忘記路。
·手腳是血液循環的末端，血管堵塞後，手腳的供血會最先受到影響，出現手腳發麻、酸痛或抽筋的感覺。
·手麻腳麻是老年人比較常出現的情況，引起手腳發麻的常見原因有心腦血管問題和腦部問題，哪一個都不是小問題。若多次出現手麻腳麻的感覺，要儘早檢查。
·其實「麻」是血管堵塞最顯著的表現之一，不光手腳會麻，舌頭也會發麻，臉部也會發麻，甚至半邊身體都會發麻。中老年人若出現長時間肢體發麻的現象，一定不能忽視。
·若身體莫名其妙的出現疼痛感，比如肩膀痛、腳痛，痛的具體感覺為放射性的疼痛，說不清具體哪裡痛，感覺局部都在痛。
痛的時候，還常常伴有大汗淋漓，胸口出汗，呼吸困難等表現時，需要格外警惕，十有八九是血管堵塞了。
血管堵塞是現代人比較常見的問題，且呈年輕化的趨勢，無論年輕人還是中老年人，都應該注意預防。
預防血管堵塞，需調整飲食，控制飯量，不要吃太多，防止發胖。肥胖會增加血管堵塞的風險。
還要少吃油脂含量高的食物、糖分含量高的食物和鹽分含量高的食物，像火鍋、燒烤、醃肉、烤魚之類的食物，能不吃就不吃。
蔬菜、水果和粗糧，這幾類健康的食物，可以多吃一點。儘快戒菸戒酒。菸酒中的有害物，會進入血管，附著到血管上，增加血管堵塞的幾率。
運動是最好的保養血管方法之一，能夠促進血液流通，預防脂質堆積在血管上，提高血管彈性。每天運動半個小時，血管會逐漸變好。
防止血管堵塞，要避免熬夜，每天起碼要睡足6個小時。不能坐太長時間，每坐30—45分鐘後，要起身活動2分鐘，伸個懶腰、走幾步路，都是可以的。
不能喝酒，酒喝多了，血管容易變硬，增加堵塞的風險。不能生氣，經常生氣會使得血管變脆弱，不利於血管健康。
血管與人同壽，血管若出了問題，我們便難以長壽。生活中要好好保養血管，若血管有出問題的跡象，要儘早檢查和疏通血管，養好血管，身體會更健康。