脫髮是一種很常見現象，生活中經常會見到脫髮的人，而導致脫髮的原因有很多，其中脂溢性脫髮是常見原因。可能很多人疑惑，自己並沒有皮膚異常症狀，怎麼會患上脂溢性脫髮？其實脂溢性脫髮的原因很常見，特別是這幾個。
導致脂溢性脫髮的原因有哪些？
一、腎虛
腎虛會讓精血不足，導致頭髮得不到足夠營養，時間一長，頭皮受損，頭髮脫落。
二、毒素堆積
環境污染存在不良習慣以及壓力過大會讓身體機能失調產生大量毒素，毒素通過血液運行到頭髮，影響頭髮，吸收營養物質造成脫髮。
三、血熱
身體血熱之氣上升，毛髮得不到滋養，頭髮會脫落，特別是女性在環境改變，飲食不當等情況下導致脂溢性脫髮。
四、飲食不當
經常攝取高脂肪、高熱量、高油脂食物，導致頭皮油脂分泌過多，加上偏食，身體營養攝取不全，導致脂溢性脫髮。
脂溢性脫髮有哪些症狀？
患上脂溢性脫髮後，患者在脫髮的同時會伴隨著頭髮油脂分泌過多，經常感覺到頭髮油膩，而且頭皮會有黃色有結痂皮。脂溢性脫髮大多出現在皮脂分泌旺盛的青少年身上，會從頭頂開始脫髮，逐漸蔓延到周圍頭皮。
患上脂溢性脫髮該怎麼辦？
一、飲食調理
多吃維生素、蛋白質、礦物質比較高的食物，促進頭髮營養吸收，防止脫髮，少吃辛辣刺激，酸性偏高的食物。
二、保持情緒穩定
大部分患有脂溢性脫髮的人和情緒不穩，壓力過大脫不了關係，所以保持情緒穩定，防止內分泌失調，激素不平衡，能有效改善脫髮現象。
三、保持良好的生活方式
經常熬夜是導致免疫力下降的原因之一，也是讓脂溢性脫髮加重的誘因，早睡早起，避免熬夜，維持身體健康，保持免疫力正常，促進血液循環，改善脫髮現象。
溫馨提示
發現自己存在脂溢性脫髮時要警惕，及時了解原因，採取措施改善。由於脂溢性脫髮在使用藥物治療的同時需要配合生活方式調理，才能讓疾病得到控制，讓頭髮慢慢生長不再脫落。因此在患病期間要注意自己各方面的狀態，保持情緒穩定、堅持運動、提高免疫力，都對疾病有幫助。
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參考：《「脂溢性脫髮」的原因有哪些？5大因素會致脫髮，有必要了解一下》鳳凰新聞 2019.6.28
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