心理病不可怕，可怕的是其幕後的推手—情緒
由
閒話侃侃 發佈
2020-07-01T20:41:56+00:00
可能對於某些朋友來說，可能會覺得形容的過於誇張了一些，但是，換個方式想一下，您不覺得就好像是映射著我們身邊有心理疾病的一些朋友，長期的壓抑會使其身心受損，而當遇到某件事情，人們被齊一激化就會容易出現，崩潰的情緒導致人們發狂或發瘋嗎?
-
隨著時代的進步，我們的生活水平和消費水平也提高了起來。同時，也使得人們的壓力也越來越大。無論是從生活上面的還是工作方面的，來自各方巨大的壓力會使人的精神極度緊繃，也正是因此，當受到一定的刺激和影響之後，人們就好像一個充氣的氣球，不斷的加氣，最後，只能聽到「砰」的一聲，然後就爆掉了。可能對於某些朋友來說，可能會覺得形容的過於誇張了一些，但是，換個方式想一下，您不覺得就好像是映射著我們身邊有心理疾病的一些朋友，長期的壓抑會使其身心受損，而當遇到某件事情，人們被齊一激化就會容易出現，崩潰的情緒導致人們發狂或發瘋嗎？
- 而為什麼在現在社會人們很容易會出現心理疾病呢？為什麼我們的生活富足了，反而讓出現心理病的朋友越來越多呢？其實，小編在上面也已經講到了那就是因為來自與生活和工作方面的雙重壓力。甚至有些朋友的壓力來源更多重。
- 所以，這麼說來導致人們出現心理問題的主要因素就是壓力嗎？當然，不完全是，還有一點就是「情緒」。巨大的壓力會使人很壓抑長期下去會產生「情緒的激化」，久而久之才會成為心理疾病。也是因此，很多朋友的心理病其實一開始就不是一次成因的。特別是像我們所知道的抑鬱症、焦慮症、甚至是精神分裂都是如此。
- 當然，除了這些原因生長環境和接觸的人群、事物也有關係。但是，不置可否的一點是現如今因心理問題飽受煎熬的朋友也越來越多。所以，不要被情緒所主導，做情緒的主人才是很多朋友真正需要認識到和做到的。但同時，也是很多朋友都會忽略的問題。
-
其實，換個方式好好想想。與其一直壓抑著自己的內心，最終讓自己出現心理問題不能好好生活。不如好好想想如何通過其他方式愛好發泄出來，畢竟，無論是對於自身健康還是日後的生活都是最好的。還有如果有朋友發現現在自己已經出現了一些心理問題，一定要在平時進行情緒的調節，在平時可以選擇能令自己開心快樂的遊戲或是學習一些東西。這樣對於自己心理問題的改善也是有很大益處的哦！最後說一句，「做好自己，勿忘初心。」
- 好了，本期的內容就到這裡，我是總喜歡胡侃亂侃的小編蕎蕎，我們下期再會！