【主題專欄】靠運動宣洩壓力 藉旅行沉澱自己

fans news 發佈 2012-08-29T08:00:00+00:00

本文感謝大多喜時尚診所 唐瑄伶醫師分享 面對工作的忙碌及壓力,有時總是顧不得身體,而忽略了自己的身體健康,欠缺足夠的休息時間及充分的運動,來補充該有的能量,對於現任大多喜時尚診所的唐瑄伶醫師而言,雖然常因診所的繁忙事務減少了休息的時間,但平時忙於服務病患的她,始終堅持保留的休閒活動就是-運動

 

本文感謝大多喜時尚診所 唐瑄伶醫師分享

 

面對工作的忙碌及壓力,有時總是顧不得身體,而忽略了自己的身體健康,欠缺足夠的休息時間及充分的運動,來補充該有的能量,對於現任大多喜時尚診所的唐瑄伶醫師而言,雖然常因診所的繁忙事務減少了休息的時間,但平時忙於服務病患的她,始終堅持保留的休閒活動就是-運動。

 

對唐瑄伶醫師來說,運動是最好紓解壓力的方式,藉由運動來調解心情,也可達到維持健康的基準。且現今養生當道,提升生活品質尤為首要,因此大多數的人都懂得運動的價值,但往往各人的生活作息不同,習慣也不同,導致只有少數人能真正持續的去執行。唐瑄伶醫師與我們分享,自97年開始至今,她的運動習慣都沒有間斷過,久而久之,自然成為工作外的另一個生活重心。

 

唐瑄伶醫師也補充,之所以有動力能持續保持運動習慣,另一方面也是為了維持體態,畢竟美是大家一直所追求的,因此運動除了能暫時拋開心中瑣碎事物,還能讓自己更健康、更漂亮,怎麽想都非常值得。

 

唐瑄伶醫師最後也告訴我們,近年來除了運動外,她又開始有了"新歡",那就是利用假期到世界各地旅行,藉由每次的旅行體驗,得到更多的生命能量。


【醫師經歷】

經歷:
●台大總醫師
●署立新竹醫院主治醫師
●新店耕莘醫院醫師
●超音波專科醫師
●肥胖醫學會會員


專長:
●穴位埋線、減重、雷射、肉毒桿菌注射、微晶瓷注射、玻尿酸填補

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