我的老家是一個偏僻的小縣城。隨著經濟的發展，人們生活富裕了起來，人們慢慢的開始注重養生。不知道從何時起，民間流傳著這樣一種說法：冬天輸點人血白蛋白，可以增強體質、預防感冒。作為醫生，我可以明確的告訴你，這種說法沒有科學依據，大錯特錯。
人血白蛋白是血液製品的一種，俗稱「生命製品」。它是從健康人的血液中提煉加工而成，直接靜脈注射到患者體內。臨床上主要用於失血創傷和燒傷等引起的休克、腦水腫，以及肝硬化、腎病引起的水腫或腹水等危重病症的治療，以及低蛋白血症患者。由此可見，白蛋白並沒有提高免疫力的作用。正常人身體內不缺乏白蛋白，即使你輸入再多的白蛋白機體也不會吸收，只會白白浪費掉。更嚴重的是：1、盲目輸入人血白蛋白會加重肝臟、腎臟的負擔，可能導致肝功能衰竭、腎功能衰竭。2、人血白蛋白是血液製品，有感染傳染病的風險。
真正想要增強體質提高免疫力可以從以下兩個方面著手。1、加強體育鍛鍊，增強體質。2、合理健康的飲食。限鹽限油，不暴飲暴食，多食用高蛋白飲食（雞蛋、牛奶等）及蔬菜。
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