美國職籃（NBA）休士頓火箭隊的林書豪30日自主訓練，這個看似練鐵砂掌的動作，其實是來鍛鍊手指的肌力。（展逸國際行銷公司提供）中央社記者李宇政傳真 101年8月30日
（中央社記者李宇政台北30日電）林書豪今天上午自主訓練，把手插進裝米的桶子，據了解，這個看似練鐵砂掌的動作，其實是利用米粒重量來鍛鍊手指的肌力。
美國職籃（NBA）休士頓火箭隊的林書豪26日再度來台，儘管行程不少，仍保持訓練，備戰新球季。
林書豪籃球訓練營主辦單位展逸國際行銷公司表示，林書豪體能訓練是全方位的，細微到手指也有專門的訓練。
由於手指常因傳接球受傷，因此手指與手掌透過在米粒中來回緊握、放鬆鍛鍊，可以降低受傷機會，也能練出手時手指的「finger roll」（挑籃），這個看似練鐵砂掌的動作，其實是用來訓練手指的力量。
許多美式足球的四分衛也透過類似的方式來增強手指的肌力。1010830
豪哥抽空鬥牛 感謝媒體給空間
（中央社記者李宇政台北30日電）林書豪8月初來台，媒體「緊迫盯人」；再度來台的他今天表示，感謝媒體讓他像一般人一樣在街頭打球。
美國職籃（NBA）休士頓火箭隊的林書豪8月初來台，也是「林來瘋」現象後首度公開在台灣亮相，吸引大批媒體採訪，不少球迷也想藉機目睹偶像丰采。林書豪當時開玩笑的表示，台灣媒體「防守超好」，無論他去哪裡都緊緊跟著他。
高人氣的林書豪8月二度來台，這次透過公關公司表示，為了維護大眾安全，希望媒體不要再以危險方式採訪，以及給他私人空間，雙方達成默契。
林書豪昨晚突然現身台北新生高架橋下籃球場，當場和球友在街頭鬥牛，讓現場球迷又驚又喜。他之前也和前隊友、金州勇士隊的李伊（David Lee）等人聚餐、釣蝦，除了籃球外，有機會盡地主之誼招待客人。
他今天接受媒體聯訪時表示，很高興昨天沒有包袱，讓他有空間可以像一般人自在的打球，這點要感謝媒體。
「2012國泰夢想豪小子林書豪籃球訓練營」今天落幕，林書豪也感謝教練團、學員以及所有來現場支持他的人。
另外，李伊（David Lee）和女友首度來台也抽空逛了夜市，還發現很多有關林書豪的商品，李伊笑著說，「不過我沒有買。」1010830
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