文/叮噹派好習慣

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眼看這學期已經結束，許多幼兒園因為疫情還沒來得及開園，又有一批3歲的小朋友該上幼兒園啦！

這還沒到9月份開學，許多3歲寶寶的家長已經有些「慌」了：

我家孩子從出生開始就跟著爸爸媽媽，從來沒離開過我們，我們真的很擔心他不能適應幼兒園生活。

孩子就快上幼兒園了，也不知道應該做些什麼準備，才能讓他儘快地適應幼兒園。

帶孩子去幼兒園報名的時候，小孩就問我，9月份可不可以不去上幼兒園，只想著在家玩，她這個樣子讓我很擔心。

其實，叮噹派好習慣可以理解各位家長的擔憂。

進入幼兒園，意味著孩子開始了接觸外面世界的第一步，他將要面臨每天短暫的分離和生活狀態的漸漸改變，這一階段的寶貝和家長都難免會產生焦慮。

今天叮噹派好習慣就給家長們準備了一份孩子「入園技能指導手冊」，趁這兩個月的暑假，培養孩子一些好習慣，那樣才能讓孩子順利入園。

必備好習慣1：吃飯、如廁等生活自理能力

幼兒園的小朋友都要開始自己吃飯，老師不可能給每個寶寶餵飯。

如何讓孩子學會獨立吃飯？父母要給予機會及空間，才能讓孩子早日學習獨立，不再事事依賴他人。

方法1：創造用餐的儀式

所謂的創造用餐儀式，就是在寶寶用餐之前，爸媽先為孩子穿上圍兜，讓孩子知道，接下來是用餐的時間，讓他自然習慣。

方法2：幫寶寶準備專屬餐具

爸媽們可以準備適當而安全性高的幼兒餐具給孩子，讓寶寶知道這是他的專屬餐具（寶寶的餐盤、小叉子、小湯匙）。

方法3：讓孩子試著自己吃

將孩子的食物放在他的餐盤或碗裡，讓孩子試著自己拿取叉子或湯匙自己餵食，當然剛開始爸媽們要在一旁加以輔助，並且鼓勵他。

方法4：以鼓勵代替責罵

爸媽們以鼓勵代替責罵，畢竟這是自我學習的階段，等到孩子上幼兒園後，許多孩子不肯自己吃飯的情況就會逐漸改善了。

叮噹派好習慣這裡還要特別提醒：一些家長惟恐孩子吃不飽，在暑假裡會買各種零食擺在孩子面前任其挑選。其實這樣做的結果會促使孩子更不好好地吃飯，因為每天都有零食做補充，孩子會在吃飯的時候「留有餘地」，時間長了，也會影響孩子的健康。

如何讓孩子學會獨立如廁？

讓寶寶練習獨立大小便時，可以不停地給他暗示，告訴寶寶有了便意要及時說出來，當孩子獨立完成大小便時，可以鼓勵他：「寶寶真棒，可以自己便便了！」同時，家長要注意觀察孩子的排便規律，養成定時排便的習慣。

必備技能2：自己午睡

在幼兒園有統一的午休時間，家長在家要鍛鍊孩子自己睡覺的能力，同時告訴他：「媽媽在旁邊看著你，以後去了幼兒園，老師也會看著你的，不要擔心，安心睡覺吧。」

孩子在有足夠安全感的情況下，自然也不會抗拒自己睡覺這個事情了。

如果，孩子在家裡，習慣被哄著睡覺，而這樣的習慣在入園前又沒有被改掉，那孩子在幼兒園就很不容易入睡，他也會打擾到其他孩子睡覺。

而且，如果寶寶沒有自己脫衣服、穿衣服的能力，全都需要老師照顧，這又會加重老師的負擔。

可是，老師畢竟還是幼兒園的工作人員，需要為全班的孩子服務，不可能只關注照顧一個孩子。

必備技能3：控制自己的脾氣

許多孩子進入幼兒園，很容易與其他孩子起「紛爭」，因為他們已經習慣家裡人對自己的百依百順，習慣「獨享」，一時間很難適應集體生活，有人與他們爭搶，他們不是發脾氣不謙讓，就是委屈的嚎啕大哭。

這樣的場面是老師們最不希望看到的，自然地，他們會要求爸爸媽媽將寶寶帶回家，先「管教」一番。

碰到3、4歲孩子脾氣大，家長、老師說的話根本不聽，那要怎麼辦？其實，孩子愛發脾氣並不全是不乖。下面有幾條建議，可以幫助你管住孩子。

第一：首先要清楚孩子為什麼會發脾氣？

家長可以在事後，和孩子玩遊戲的時候，直接問孩子：「寶貝，上次為什麼不開心呢？」一般情況下，孩子會願意告訴父母的。

第二：答應孩子的事情，一定做到。

孩子三歲的時候，對於父母說的話，已經有記憶了。比如說，父母答應給孩子買蛋糕，如果沒有買，孩子都會鬧情緒。所以，如果沒辦法做到，儘量不要隨口答應孩子，千萬不要以為孩子還小，可以不當一回事。

第三：多陪伴孩子，給孩子安全感。

很多家長都面臨一個問題：一方面，要上班解決生活壓力；另一方面，就是沒有時間帶孩子。想要做到雙贏，其實是很困難的。所以，家長儘量在下班的時候，多抽點時間和孩子做親子互動。經常和父母親近、互動的孩子，安全感比較好。

第四：和孩子定規矩。

對於危險的事情，要和孩子說明一定不能做。和孩子強調，做了會有哪些危險。所做的規定，儘量不要太多。

第五：耐心和孩子溝通。

有時候三歲的孩子大發脾氣的時候，不聽家長的話，只是因為家長不夠耐心。只要家長再足夠耐心點，哄一下孩子，等孩子情緒穩定下來後，然後和孩子玩點小遊戲。最後，再和他講道理。

結束語

叮噹派好習慣認為：家長在暑假中可以讓寶寶和同齡的小朋友多玩玩，鼓勵寶貝和夥伴們分享家中的玩具和食物，進一步讓他學習如何進行人際交流。

還可以讓已經上幼兒園的小夥伴跟他講述幼兒園的趣事，緩解孩子入園焦慮。

即使是通過一系列措施緩解孩子的焦慮，但真正送寶寶去幼兒園真正分別時，有些寶寶仍然會哭的很傷心。

孩子入園的時候，我們要認可孩子傷心的情緒，但也要堅持繼續讓他們適應幼兒園。孩子慢慢適應幼兒園的生活，這個過程不是一蹴而就，需要循序漸進。

END