麵包吃起來香甜鬆軟營養豐富，所以很多人都喜歡把它當作早餐，再喝一杯牛奶，足夠我們元氣滿滿的工作一上午。在所有的麵包當中，全麥麵包被認為是最適合做早餐的。它是用沒有去掉外面麩皮和胚芽的全麥麵粉製作的麵包，含有豐富的膳食纖維，容易產生飽腹感，所以又很適合減肥人士作早餐。買全麥麵包，只要全麥粉含量不對，甭管啥牌子，都是冒牌貨。
不過很多麵包店裡的全麥麵包都不是真的。比如有些不良商家為了降低成本，在製作原料和製作工序上做手腳，使烤出來的麵包呈現淺褐色，雖然騙過了很多顧客的眼睛，但其實它是假的全麥麵包。下面和大家分享，怎樣區別識別假的全麥麵包，買到貨真價實的好麵包。
看配料表。真正的全麥麵包的配料表上排在第一的應該是全麥麵粉。優質的全麥麵包的全麥麵粉的含量至少在30%以上。
看營養成分表。全面麵包膳食纖維多，熱量比較低。如果在營養成分表上看，熱量超過了1000千焦，那吃這樣的全麥麵包是不能起到減肥減脂的作用的。
看外觀。而全麥的含量越高，麵包的表面就會越粗糙，越硬，組織細密，呈褐色。全麥麵包的外觀會更加光滑好看一些。記住一點，我們去買全麥麵包的時候一定要儘量選擇更加粗糙的，這樣的全麥含量更高。
和大家分享一款真正的全麥麵包，全麥粉含量≥50%，採用先進的發酵工藝，德國進口轉爐低溫焙烤技術，讓營養得到最大程度的保留，600克只要29.9元，妥妥的夠吃一星期了。早上喜歡吃全麥麵包的小夥伴趕緊入手啦。
如果吃不慣無甜味的全麥麵包，下面還有一款新疆大列巴可供選擇。一斤重僅23.99元，夠吃一星期了，就能包郵到家，都是現做現發的，點擊下面連結即可下單。