圖說:單車版臥虎藏龍？陽光透過竹林灑下，山中美景醉人。（天馬單車館提供）
欣傳媒 | 記者蕭介雲／專題報導
騎上鐵馬登高跨越天際線，觀賞日出日落美景，或深度體驗人文風采，大口吸著香甜的空氣，與無拘束的自由快感，在武嶺最高海拔3,275公尺以下的公路，都是單車爬山能輕易欣賞到的風光。
高油價時代，單車小旅行正夯，而自行車登山更是方興未艾，在山路上微風帶著芬多精迎面吹拂，更有不少女性朋友加入這股熱潮，常見女性力與美的陽光時尚身影，甚至60多歲的車友，登山時也是一尾活龍。
全台由北到南都有不少車友常騎的路線，宜蘭一日騎遇，或是花東縱谷的山海美景，擁抱大自然、盡情深呼吸，往往讓人沉醉不已。
但是由都市騎到郊外，再進化騎到山路，要具備什麼基本條件呢？只要能達到1天100K的基本體力，例如走完台北到烏來的來回路程，再加上一些耐力訓練，就可以準備好裝備和規劃路線出發囉。
北部附近有陽明山路線，可走仰德大道或往故宮方向前進，宜蘭則有一日小旅行的撇步，車友可乘坐首部連單車一起運載的客運到宜蘭後，再從頭城、雙溪、平溪、青桐等方向往回騎。
想一探風景極美，但是須爬山涉水、難度頗高的桶後越嶺古道，或輕鬆沿途欣賞舊草嶺環狀線山海美景，都可以在下午回到台北。
而漫活天堂的花東，更是自行車的天堂，可用雙鐵慢遊的方式，從宜蘭頭城或花蓮出發，從七星潭、吉安、鯉魚潭到慕谷慕魚生態廊道，沿途山景秀麗、溪水翠綠。
來到花東縱谷，則不能錯過近年因熱汽球節聲名大噪的鹿野高台，溪谷美景如畫，或再往前挑戰紅葉村路線，而天祥、太魯閣路線，也是不能錯過的熱門路線。
北部還有一處黑色部落、上帝的部落─司馬庫斯，海拔不高，只有約1,600公尺，但是從內灣出發，得要經過4座山峰，不停的上上下下，可是意志力的大考驗，但當騎上去後，薄霧中的溪谷美景，令人永生難忘。
誰說到阿里山一定要坐小火車？可以從嘉義，一路騎鐵馬上奮起湖，再到阿里山、小笠原山，如果行程還有時間，可以再往前延伸騎去塔塔加等地，沿路欣賞阿里山迷人的日出、落日和雲海，還有綿延不盡的山勢與森林景觀。
想看武陵農場的花海不塞車？轉動兩輪愛駒，可從宜闌出發，1日遊或2日遊，順著花海踩踏和陽光的引路，慢慢騎進無邊美景，分分秒秒都是悸動，尤其抵達農場後，在裡面的車道環繞，更有如置身世外桃源。
其他還有八卦山禮佛路線、台南關山人文風情、高雄西子灣浪漫路線，或是在峽谷中盤旋向上的南橫公路，最愛藍天白雲配上亮綠的森林景觀，讓被生活和工作壓得喘不過氣的身心，重新獲得解放。
更多騎乘自行車運動訊息請上【鐵馬向前行】專題
http://www.xinmedia.com/n/featurestory_list.aspx?collectionid=159