黃褐斑可以說是很多女性的心頭大患了，女性愛美是天性，一個人的外貌往往對整個人都有很重要的影響，臉上長個痘痘可能就會使人悶悶不樂很長時間。特別是黃褐斑這種長在臉上比較明顯的斑點。
我們知道，黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布於頰部。黃褐斑多見於女性。
黃褐斑的形成因素有哪些？
一．情緒失調。
黃褐斑為女性多發病，而女性因為生理、心理及社會因素的影響非常容易情志失調，尤其是一些女性，既忙事業，又忙家務，還要照顧孩子各種雜事，精神長期處於緊張狀態，導致氣鬱血虛。如果時常生悶氣，就會容顏憔悴，長斑的幾率較其他人高出很多。
二．內分泌失調。
內分泌失調是女性的面部出現黃褐斑的一個重要因素，很多人在平時生活當中由於各種原因造成身體內分泌失調，從而導致機體微循環受阻，新陳代謝變得緩慢，致使黑色素無法及時排出體外，長期在肌膚內堆積，久而久之形成色斑。
三．防曬不當。
很多人外出時不注重防曬，長期在戶外逗留使得皮膚接受了紫外線過度暴曬，繼而損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成。如果長期不注重防曬，極其容易長斑。
四．濫用化妝品。
無論是護膚還是化妝，都要選擇適合自己肌膚的產品，不要選擇一些三無產品，這種東西用在臉上皮膚的傷害特別大，如果恰好沒有卸乾淨妝，那麼這些化妝品中積累的重金屬類物質可導致黃褐斑。很多時候，護膚品對皮膚的刺激是悄悄累積的，一開始感覺不到，但時間久了，皮膚會有一個質的變化。
五．妊娠因素。
很多女性在懷孕期間會長黃褐斑，這與激素水平的變化有關。孕期出現黃褐斑，是由於雌激素增高刺激黑色素細胞分泌黑素體，孕激素增高使黑素體運轉和擴散加快。一般情況下懷孕引起的黃褐斑會在妊娠結束後逐漸消失。
如何治療黃褐斑？
1．選擇合適化妝品。這一點非常重要，一些不合格的產品對臉造成的傷害是巨大的，同時還要嚴禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質的祛斑產品，祛斑要選用正規產品，尋求醫生的幫助，這些含鉛汞含量超標的化妝品對黃褐斑的副作用太多，輕則造成黃褐斑的反彈，重則造成毀容。
2. 加強防曬。對於患者來說，不論是春夏秋冬外出要做好防曬的準備，防曬霜是必要的護膚品。因為所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要做好防曬的預防工作，外出帶遮陽工具，塗防曬霜。
3. 養成良好的生活習慣。平時要保證充足的睡眠，注意勞逸結合。儘量讓心情處於一個比較平和的狀態，戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等，這些都可以在一定程度上減少黃褐斑的產生。
4．多喝牛奶。牛奶可以美容，有一定的嫩膚作用。牛奶中的蛋白質含量較高，可以補充肌膚所需的蛋白質，對肌膚有一定的好處。並且牛奶還可以幫助睡眠，對黃褐斑的治療很有利。
而在牛奶中加入適量的調節內分泌的動物類提取物，能夠幫助穩定內分泌，相比牛奶的作用更加明顯，這類的動物提取物通常以鹿為主，其中含有豐富的粗蛋白、紅細胞生長素、胺基酸、蛋白質等活性物質，能有效抑制黑色素細胞的增長和堆積，減輕皮膚色素沉澱，緩解黃褐斑。研究結果顯示，堅持服用對於黃褐斑患者斑點顯著改善，不少斑齡長達六七年的患者已經完全祛斑成功了！