2012-10-12 中國時報 李盛雯／台北報導
秋天到了，醫師提醒氣喘病人小心季節變換導致氣喘發作。每個病患氣喘成因不同，在不同環境影響下，氣喘症狀能否穩定控制因人而異。運動時劇烈溫度、溼度差異導致的呼吸道黏膜發炎是氣喘惡化常見成因，氣候不穩定更加重運動時氣喘發作風險。氣喘患者運動應適度，並搭配穩定治療，方能有效控制氣喘，維持良好生活品質。
林口長庚醫院胸腔內科主治醫師周百謙表示，慢性氣喘患者持之有恆的適度運動，能有效改善肺功能並降低身體慢性炎症性變化。但對較不穩定氣喘病患，運動不慎反導致運動中急性氣喘發作風險。
隨著秋冬到來，氣喘患者應養成習慣，一日兩次量測尖峰吐氣流量，並依醫師指示穩定使用長效性吸入型氣喘藥物。若發現在尖峰吐氣流量變異性較大時，應盡早回診。在運動訓練上，應與醫師討論後，選擇合適病況的運動為主，以適時適量為原則，避免過度運動造成不必要的肌肉及關節傷害。
周百謙指出，運動前則須完成足夠暖身運動，過程中注意身體保溫並選擇過敏原及塵土較少及無空氣汙染的場地，避免日夜溫差過大時出外運動。運動時盡量以鼻呼吸，避免由口呼吸加重氣管溫度、溼度變化；若呼吸頻率偏喘應停止運動，使用短效性支氣管擴張劑緩解症狀。萬一短效型支氣管擴張劑使用仍無效，應立即結束運動至急診或胸腔科門診就診。
對部分日、夜間均有偏喘症狀，且肺功能呈現低落及不穩定的慢性重度持續性氣喘病患，建議維持規律性運動習慣並持續使用氣喘藥物治療，針對以過敏為主的病患，衛生署已核准長效性氣喘針劑，在過敏原之前和免疫球蛋白E抗體結合，可避免後續過敏細胞活化，有效改善慢性氣道發炎，控制氣喘發作。
周百謙強調，氣喘患者應配合醫師指示，按照肺功能變化調整氣喘藥物使用劑量。重度持續性過敏型氣喘患者可評估是否搭配長效型針劑使用，以維持氣管功能。選擇合適運動及場所適度運動，才能維持身體功能在均衡狀況，達到最佳生活品質。
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