早餐我做了這道美味,爆漿又拉絲,實在太香啦,早餐吃它能量滿滿

lily美食談 發佈 2020-06-19T17:15:24+00:00

有的人早上為了能多睡10分鐘,早餐都來不及吃了,要麼隨便將就一下,要麼就乾脆不吃了,這其實是很不健康的飲食習慣,尤其是長身體的孩子,早餐更是不能少,不僅要吃得好,還要營養才行。

這早餐餅滿滿都是料,爆漿又拉絲,實在太香啦,早餐吃它能量滿滿。早餐是一天中很重要的一餐,吃飽吃營養一整天的工作和學習才更精神,效率也更高。有的人早上為了能多睡10分鐘,早餐都來不及吃了,要麼隨便將就一下,要麼就乾脆不吃了,這其實是很不健康的飲食習慣,尤其是長身體的孩子,早餐更是不能少,不僅要吃得好,還要營養才行。我們家的營養早餐也並不複雜,只要合理搭配,簡單的早餐也能吃出營養和高級感來。吐司麵包搭配雞蛋牛奶是我們家早餐的標配,簡單又營養。

吐司可以在麵包店裡買現成的,買一次可以吃2-3天的時間,早餐用吐司來簡單加工一下,也能做出非常健康美味的早餐來,吐司搭配簡單、生菜、番茄等等自己喜歡的食材做成營養三明治就是非常經典的吃法,除此之外,還可以烤一下,塗抹上煉乳或者蜂蜜一起吃,也是非常營養美味的。最近我們家小朋友就迷上了我做的:爆漿流心吐司。一口咬下去滿滿都是料,爆漿流心又拉絲,實在是太香啦,特別解饞,早餐吃它能量滿滿。

​爆漿流心吐司的做法也很簡單,吐司買現成的更方便,自己用麵包機睡前加入食材定時烤制也是可以的。因為做爆漿流心吐司需要一定的厚度,所以我們要用到3片吐司,2片中間挖空疊加在一起,放入自己喜歡的食材,這裡加入了火腿片、芝士片、玉米粒、馬蘇里拉奶酪和雞蛋一起,放入烤箱裡烤制即可,這樣做出來的烤吐司,表皮金黃酥脆,一口咬下去爆漿流心,又香又解饞,全家人都喜歡,做法還很簡單。早餐我做了這道美味,實在是太香啦,滿嘴爆漿流心,兒子都吃嗨了。接下來一起來看看詳細做法吧。

【爆漿流心吐司】

準備食材:吐司3塊、雞蛋一個、玉米粒適量、火腿一塊。

準備配料:、馬蘇里拉奶酪適量、芝士奶酪片一塊。

詳細做法:

1、用杯子分別在兩塊吐司中間開一個圓形的口。

2、取一片火腿放在沒有開口的吐司上。

3、再放入芝士奶酪片。

4、蓋上一塊開了口的吐司,撒上適量玉米粒。

5、再撒上適量的馬蘇里拉奶酪。

6、蓋上另外一片吐司,在中間打入雞蛋,加入適量馬蘇里拉奶酪。

7、同樣的方法,這裡做了兩份,一同放入烤盤。

8、放入180度預熱3分鐘的烤箱,烤15分鐘,即可。

出爐裝盤即可上桌享用,這樣一道家常版的:​爆漿流心吐司就做好啦,這樣烤出來的吐司外表金黃酥脆,裡面的餡料部分奶酪香味濃郁,奶酪的爆漿還有馬蘇里拉奶酪的拉絲口感、雞蛋的爆漿,實在是太香太好吃啦,一大口咬下去超滿足的,大人小孩的愛吃,早餐來一份能量滿滿,做法也很簡單,比起直接啃麵包更美味。簡單好吃的做法分享給你寫,喜歡可以試試哦。

Lily美食談烹飪小貼士:

1、做爆漿流心吐司需要一定的厚度,所以需要3片吐司疊加在一起,2片中間開圓形口,一片墊底不開。

2、裡面的配料可以根據個人喜好來添加,這裡加入了火腿片和玉米粒。

3、喜歡吃拉絲口感的也可以加入多一些的馬蘇里拉奶酪一起,要趁熱吃,放涼了爆漿流心拉絲的口感就不好了。

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