女性失去生理慾望是怎麼回事?這3件事能幫你,男女都要了解

nana談健康 發佈 2020-06-17T20:12:51+00:00

可我對這個「事」好像沒啥感覺,沒覺得有多享受,但是他撫摸我、吻我的時候,我也不會排斥甚至挺喜歡的,請問這是性冷淡嗎?

後台讀者來信:

Na姐,其實我關注你很久了,今天想向你請教一個私密的問題。

我已經結婚快1年了,和我老公是同一家公司上班認識的,兩個人感情一直不錯,但是我發現在他對性生活很上心,總是表現出精力旺盛的樣子。

可我對這個「事」好像沒啥感覺,沒覺得有多享受,但是他撫摸我、吻我的時候,我也不會排斥甚至挺喜歡的,請問這是性冷淡嗎?

怎樣才算性冷淡?

性冷淡就是反覆或持續缺乏幻想和活動的接受性,具體表現為性慾淡漠、高潮障礙和喚起障礙等。

具體症狀就是一個人對性生活產生排斥和厭倦,或者只是在例行公事,導致在同房時缺乏快感和激情,對性生活一點興趣也沒有,甚至還會產生厭惡感等。

關於性生活的正常頻率,其實跟年齡有很大的關係,美國學者根據年齡對性生活的影響規律得出了一個計算性生活頻率的公式:頻率等於年齡的首位數乘以9,得出的數字其個位數就是性生活次數,十位數就是周期

舉個例子,如果一個人30歲,那麼根據公式,3×9=27,得出次數為2次,周期為7天,也就是說每周2次性生活是最佳的。

目前來說,性冷淡的診斷標準還沒有統一,不過,如果根據公式發現性生活次數遠遠低於自己的頻率,而且對性生活沒有任何慾望,那很可能就是性冷淡

為什麼會出現「性冷淡」?

導致一個人性冷淡的原因有很多,通常來說主要受生理、心理、藥物和疾病等因素的影響。

· 生理因素

如果體內的激素水平低下,會影響一個人的性慾。比如男性體內的雄激素不僅能維持男性的生精功能,還能提高大腦皮層性中樞神經的興奮性,激發慾望從而產生性反應。

如果雄性激素分泌減少,就會直接導致男性的性慾低下,甚至還會伴有性生活障礙。

此外,年齡也是導致性冷淡的生理因素,隨著年齡的增長,性慾低下的發生率的也會增加,通常男性的慾望在青春期後能達到高峰,在30歲後便開始減弱,到了50歲後就明顯減弱。

· 心理因素

現代人的生活節奏很快,競爭和工作的壓力非常大,給成年人帶來極大的精神和心理壓力,對於心理素質比較脆弱和敏感的人來說更為嚴重,容易產生焦慮、壓抑、緊張等心理狀態。

如果出現反覆的心理紊亂,就會干擾大腦皮層的正常運作,從而導致性冷淡的出現。

· 藥物因素

很多藥物都跟性冷淡有直接關係,比如抗精神病藥物、激素類藥物(抗雄激素藥、雌激素)、降壓藥(利血平、普萘諾爾)等。

這些藥物都會對人的性慾產生抑制,從而導致性冷淡,必要時應該跟主治醫生積極溝通,調整藥物的劑量或種類等。

· 疾病因素

一些慢性疾病也會導致性冷淡,比如糖尿病、慢性肝炎、肝硬化、慢性腎功能不全等,這類患者如果對原發疾病不進行積極治療,是很難改善性功能障礙問題的。

為什么女人更容易性冷淡?

工作壓力大

一般來說造成女人性冷淡原因有可能是壓力太大,因為現在女性的生存壓力很大,要兼顧家庭和工作,有小孩的女性還要照顧孩子,一天下來可能已經精疲力盡,甚至還要熬夜加班工作,很少有自己的私人時間,也很難安排時間過性生活,長期如此就容易導致性冷淡。

精神狀態差

如果長期處在緊張、煩悶、焦慮等壓抑的情緒中,容易導致女性對性生活失去任何興趣。

一般來說,在男性眼中性生活是一件很愉快的事情,但是女性常常不這麼認為,覺得性生活應該是有體力、精力充沛的情況下才能進行的,如果女性長期處於不良情緒中,可能就會導致性冷淡。

快感缺失

有些女性長期在性愛過程中都找不到快感,或者在性生活過程中感到憤怒、煩心等,就有可能導致對性生活失去興趣。

「性冷淡」該怎麼辦?

首先,要愛自己的身體。實際上,很多夫妻對性生活不滿意都是因為沒有真正了解自己的身體,如果連自己都搞不清楚的話,很難在性生活中得到快感。

因此,要愛自己的身體,明白什麼樣的性生活能讓自己滿意,並將自己的真實想法需求傳達給自己的另一半

其次,要學會性生活的技巧。在性生活過程中,雙方應該互相配合,在性生活中還要學會發掘新的敏感點和探索新的創意。

有時候只要肯探索,讓身體完全享受性生活帶來的樂趣,對性生活的熱情才不會減退。

最後,加強溝通。對另一半要坦誠相待,明確提出自己的喜好和忌諱,和諧的性生活需要雙方良好的溝通,適時的交流能讓彼此更好地了解對方的需求,讓雙方對性生活更加滿意。

此外,如果性冷淡已經嚴重影響了夫妻關係,必要時可以尋求專業幫助,夫妻之間難免會遇到一些性生活中的麻煩,如果願意放下疑慮,積極尋求專業的幫助,問題可能會得到更好的解決。

延伸閱讀:並非人人都有性高潮,女性尤其少

發表在《性研究雜誌》上的有關調查發現,每次性生活都獲得高潮的女性僅占了1/3,另外1/3隻是偶爾獲得性高潮,其餘的女性則從來都沒有試過。

女性高潮難,主要是對生殖器官的刺激不夠,美國性學專家蘿拉•博爾曼指出,只有30%的女性能在性生活過程中獲得高潮,而大多數女性需要刺激生殖器等身體敏感部位才能得到。

通常來說,女性在同房時從來沒有過高潮可能跟伴侶的關係不和諧有關或是女性忽略了對生殖器的直接刺激。

此外,激素水平出現異常也會影響性高潮,比如避孕藥會導致女性的雌激素、孕激素等分泌異常,就會影響正常的性慾,最終導致性冷淡。

和諧的性生活需要男女雙方共同的努力,通過真誠的溝通和提高性愛能力,找到適合雙方的技巧,能夠有效治癒性冷淡。#健康科普排位賽##39健康超能團##清風計劃#

互動:你的另一半會性冷淡嗎?

參考資料

[1]《性冷淡,究竟為什麼?》.健康報. 2019-11-14

[2]探究女人性冷淡的六種心理因素[J].科學大觀園,2008(19):47-.

[3]《四個字泄露性冷淡》.健康時報.2013-06-20

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