終身成長詞典已上線1299/10000詞條
今天是精讀君陪伴你終身成長的第2438天
《乘風破浪的姐姐》第一期在前幾天悄悄上線，迅速占領話題榜的中心。
不僅各位姐姐們的搞笑、精彩瞬間被廣泛討論，作為評委的杜華女士，也意外地出圈了。
原因很簡單，大家對她的評分標準和女團理念不認同。
比如，她給實力唱將丁當打低分，原因竟然是她唱得太好了，在團里會顯得其他人差，不適合成團。
比如，她在採訪的時候說，她的女團標準就是：青春靚麗、整齊劃一。
先不說她這套標準是不是真正適用於年輕女孩，至少對於姐姐們肯定是不合適的。
這檔綜藝的亮點就是，性格反差極大、各具魅力的姐姐們組合所產生的火花。
而杜華好像並沒有感知到節目的定位。
之後她的言論就更加主觀了，「一幫30多歲的女人……參加選秀，一定是瘋了。」
另外她在和張雨綺對談之後，還感嘆了一句，大概意思是說張雨綺性格很特別，一般的（人）真的降服不了。
怎麼就一定要被人降服呢？
她的這種選擇要求，有一種把女性整齊化之後取悅社會的意思，在這檔「打破定義」的節目裡，顯得更加扎眼。
誰能想到，對女性偏見、刻板印象最深的，竟是評委里唯一的女性杜華本人呢？
01
關於生活
何似：來這世上走一遭，還是不要花在討厭自己上了吧。
何似：萍水相逢，合則來，不合則去。反正人生都是自己過的。
何似：容得下不完美，用一顆寬容的心對待世界。
02
關於成長
何似：精讀君的終身成長詞典詞條《124：量化自我》建議，我們至少可以思考以下量化自我的領域：
①健康數據，你是否能為自己和家人建立完整的健康檔案，預防可能的健康問題？
②學習數據，讀過的書，寫過的筆記，思考過的問題，實施過的方案，是否能記錄下來，形成自己的學習檔案，以診斷學習問題，提高學習質量和效率？
③開支數據，金錢作為最重要的資源，是否能夠方便記錄一切開支，以備診斷，向財務自由更進一步？
④工作數據，工作中的思考、總結、效果等，是否可以記錄下來，定期分析，以便提高工作質量和效率，離理想職業更進一步？
何似：任何人通過持續以十年計的刻意練習，都可以成為領域專家，這無關天賦。極具天賦的人畢竟只是少數，更多的人是通過練習成為專家。成為領域專家必須依靠後天練習，同時，我們也有條件、有可能通過刻意練習，並保障足夠長的練習時間，成為領域專家。
何似：我們總害怕「不合群」，以為「朋友多了路好走」，然而世界是自己的，與他人毫無關係。與其花費時間與精力在酒桌上觥籌交錯，去結交一些無關痛癢的「朋友」，還不如學會好好與自己相處。
03
自我反思
何似：過度超前消費，容易在我們心理上形成一種「消費優越感」，產生一種收入能力大於消費能力的錯覺。一旦嘗到這種錯覺帶來的優越感後，我們便會依賴上這種方式帶來的感覺，如果不加控制，就會漸漸上癮，誘發海洛因效應，導致負債越來越多。
何似：記得有人說過自己喜歡機智靈敏的人，卻不喜歡過於機智靈敏的人。過於耍小聰明，常常把自己擺在世界的對立面，很難輕鬆地生活。
何似：上次看一檔節目裡看到，問小孩子覺得世界上最貴的東西是什麼時，得到的第一名答案令人意想不到：最多的小孩子說是「房子」。我們所預想的都是那些充滿童真或者充滿愛意的回答，但事實卻是如此現實的答案。
這側面說明，大人們所抱怨的、所苦惱的，都在有意無意地傳遞給小孩，然而由於缺少溝通，我們卻根本不了解，其實孩子們都是知道的。