李藥師談健康

訂閱

發行量:344 

身體出現4種變化,暗示血脂已超標,醫生提醒:積極調理很重要

是很多朋友經常問到的問題,但實際上,想要知道自己的血脂是否偏高,通常更簡單靠譜的方法,就是保持正常飲食的情況下,晨起後空腹去醫院做個抽血檢查,血脂到底高不高,哪個指標高,自然就一目了然了,但如果我們的身體出現以下4個方面的症狀或問題,也要及時的去檢查下血脂水平,看是否有血脂已經升高了。

2020-07-09 00:33 / 0人閱讀過此篇文章  

血脂高不高,如何通過身體的變化看出來?是很多朋友經常問到的問題,但實際上,想要知道自己的血脂是否偏高,通常更簡單靠譜的方法,就是保持正常飲食的情況下,晨起後空腹去醫院做個抽血檢查,血脂到底高不高,哪個指標高,自然就一目了然了,但如果我們的身體出現以下4個方面的症狀或問題,也要及時的去檢查下血脂水平,看是否有血脂已經升高了。

眼瞼黃色瘤

高血脂患者,體內血脂水平偏高,表現在皮膚上,往往會出現黃色瘤,而眼瞼部位的皮膚是人體最薄的皮膚,一旦出現脂質的堆積,就更容易出現黃色瘤的表現。眼瞼上的黃色瘤通常出現在眼瞼的內眥部,呈黃色的橢圓形突起,可對稱發生。

黃色瘤可以出現在眼瞼部位,也有可能出現在面部頸部皮膚、軀幹、四肢等部位,黃色瘤中的主要成分是吞噬了脂質細胞的巨噬細胞,多見於有高血脂問題的朋友身上,特別是有家族性遺傳性高血脂問題的朋友身上,更為常見。

跟腱增厚

跟腱是位於踝關節和足跟後側的肌腱組織,是人體中最長和最強的肌腱,負責連接小腿肌肉和跟骨。有高血脂問題的朋友,往往伴有一定程度的跟腱增厚。跟腱的增厚,通常可以通過超聲或透視檢查來發現,也有的朋友會出現肉眼可見的跟腱增厚和黃色瘤,當發現跟腱增厚時,就要警惕血脂升高的問題了。

我國的一項臨床研究發現,有高血脂症患者的頸動脈中膜厚度與跟腱厚度進行了統計研究,研究表明,相比非高血脂患者的對照組,具有高脂血症問題的患者,其頸動脈中膜厚度及跟腱厚度均呈正相關性,也就是說,高血脂患者,頸動脈內膜越厚(動脈狹窄程度越嚴重),其相應的跟腱厚度增厚也就越嚴重。因此,高血脂雖然不是導致跟腱增厚的唯一原因,但如果發現了明顯的跟腱增厚,去檢查下血脂,還是很有必要的。

眼底出現改變

通常觀察眼底的小動脈血管,一般呈橘黃色,而如果在高血脂的長期影響下,我們的眼底小動脈會呈黃白色改變,發生這種現象的原因,可能是甘油三酯升高,血液中的大顆粒脂質蛋白沉積的結果,因此,如果發現眼底小動脈血管發生了顏色的改變,可能是由於血脂升高而導致,不妨也去檢查下血脂水平,特別是甘油三酯水平的變化。

睡覺時常抽筋

很多朋友都把睡覺時容易抽筋歸咎於缺鈣,但除了缺鈣以外,有高血脂問題的朋友,脂質不能及時的代謝,膽固醇沉積於肌肉中,刺激肌肉收縮,同樣也會導致出現肌肉抽筋的症狀出現。另外高血脂,導致動脈硬化,高血脂導致血液粘稠,導致毛細血管供血不暢等問題,同樣也有可能引起腿部抽筋,特別是夜間休息時,出現抽筋的幾率則往往更高。

如果經常出現抽筋現象,而又明確身體並不存在缺鈣,過度疲勞等其他方面的病因的情況下,去排查下高血脂的問題,也是很有必要的。

前面說的這4種身體表現,都是「有可能」與高血脂密切關聯的一些身體症狀,但還是要強調,出現這些症狀,高血脂是可能的原因之一,但並不是唯一的原因。因此,通過症狀來判斷高血脂問題,往往並不一定靠譜,及時判斷對了,發現高血脂的時機也已經比較晚了,比如我們前面說到跟腱增厚的情況,如果已經出現了肉眼可見的跟腱增厚問題時,恐怕我們的高血脂出現的時間已經比較久了,動脈粥樣硬化的程度也已經較嚴重了,這時候採取檢查血脂,發現高血脂的問題,就不如不如結合自身情況,定期的檢查血脂水平,通過血脂檢查了解自身的血脂代謝情況,來的更靠譜了。

如何降低血脂水平

如何降血脂,當然是發現自身有高血脂問題的朋友更關心的問題。但對於這個問題,也很難一概而論,首先血脂的成分有多種,哪個指標偏高,身體的綜合心血管疾病風險如何,對應的應該調節的血脂達到的目標如何,不同的情況,都有不同的評估和要求。

當發現自己有高血脂,特別是低密度脂蛋白膽固醇偏高的問題時,首先應該做的是綜合評估高血脂帶來的心血管風險高低,結合風險度來制定合理的血脂調理目標,結合這個目標,再積極的通過生活調理,輔以藥物治療來逐步的控制和調節血脂水平。

生活上我們可以注意清淡飲食,加強運動,科學合理的減肥和控制體重,注意戒菸限酒,這些方面的生活調理干預方式,都會有助於減少身體的脂質代謝負擔,增強身體的脂質代謝能力,加強血脂控制的同時,還能夠有效的降低高血脂帶來的心血管疾病風險。

如果通過生活調理干預,高血脂無法有效的控制下來,就需要考慮服用藥物進行血脂的控制了。藥方面,不同的情況,藥物選擇也會有所不同,總膽固醇及低密度脂蛋白偏高的朋友,一般建議選擇他汀類藥物,除了他汀類藥物以外,依折麥布、普羅布考,以及一些PCSK9抑制劑類的新型調脂藥物,都是可以考慮和選擇的藥物,對於甘油三酯高的朋友,貝特類藥物,高純度的魚油製劑,煙酸類藥物等,都具有一定的調節作用,服用藥物降血脂,需要注意的一方面是能否將血脂控制到達標安全的範圍內,另一方面也要注意用藥期間的安全性問題,在保證身體耐受,用藥安全的前提下,儘量的選擇合理的用藥方案,控制血脂達標,才是最科學合理的血脂控制方法。





文章標籤: