每個人，都需要剪指甲。
指甲太長容易積攢污垢，很多人從小就被媽媽念叨：不要留指甲，剪短點才幹凈。
上學時就更嚴格了，老師們會要求整理儀容儀表，不能留指甲。甚至每周都會檢查指甲長度，最好貼著肉剪，一點都不要留。
小時候都要求剪成這樣，錯啦！
圖片來源：丁香醫生設計團隊
然而……這樣剪是錯誤的！
指甲剪得太短，容易出現長進肉里（嵌甲）的現象，甚至引起甲溝炎，讓人痛苦。
指甲，千萬不要剪太短
別看指甲小小的一塊，它的結構很複雜，簡單來說可以分為三大部分：
- 甲板。就是我們常說的指甲蓋兒，是最堅硬的部分。
- 甲母質。在甲板的下層，產生新的指甲，從外表看不到。
- 甲周皮膚。起保護作用，它跟甲板之間的間隙叫做甲溝。
如果指甲總是剪的太短，甲周皮膚就可能會將指甲的末端覆蓋起來，看著就像是指甲嵌在了肉里。
隨著指甲繼續向前生長，它的邊緣會變成「釘子」，刺到肉里。
圖片來源：丁香醫生設計團隊
疼啊！
這還不是最可怕的……
為了去除扎到肉里的指甲，有些人會選擇繼續修剪指甲，期待把扎進肉里的指甲「摳出來」，結果反而會形成惡性循環：
越剪越短，越短越扎
越短，越扎
更短，更扎
……
如果長出的指甲，把皮膚扎破了，細菌就可能趁虛而入造成感染，形成甲溝炎。
圖片來源：趙辨等. 中國臨床皮膚病學
越來越疼了！
如果嵌甲症狀比較嚴重，疼痛明顯，或者是伴發甲溝炎，一定要去求助皮膚科醫生。
因為它不僅疼，嚴重時甚至會破損化膿，或者出現感染擴散。極少數情況下，甚至可能會造成敗血症從而危及生命。
別看剪指甲是件小事，它真的很重要。
指甲，應該這樣剪
剪指甲的正確姿勢是：平著剪，指甲的兩側適當留長 1 到 2 毫米，然後把邊緣稍微打磨光滑。
圖片來源：丁香醫生設計團隊
十指連心，痛起來真要命！
大家一定一定要正確剪指甲啊。
最後，我們再來總結一下：
圖片來源：丁香醫生設計團隊
來源：丁香醫生