隨著物質生活水平的提高，得脂肪肝的人數也在逐年上升，很多人都是在日常體檢的時候發現自己得了脂肪肝。脂肪肝是肝臟細胞堆積過多脂肪而引發的疾病，並不是胖人的專利，接下來就讓我們一起來了解一下脂肪肝有哪些高危人群。
脂肪肝有哪些高危人群呢？
1、肥胖的人
肥胖的人屬於脂肪肝的高危人群，大約有50%的脂肪肝患者屬於肥胖人群。體內的脂肪含量過高，超過了肝臟的代謝能力，會造成脂肪在內臟的堆積，就會引發脂肪肝。所以說，肥胖的人一定要儘快的減肥，這也是為了身體健康著想。
2、糖尿病患者
糖尿病患者也是屬於脂肪肝的高危人群，當體內血糖出現很大波動的時候，就會影響到很多器官的功能，其中就包括肝臟。體內血糖高會出現胰島素阻抗性，就會讓血液中的過多的游離脂肪酸進入肝臟，誘發脂肪肝。
3、節食減肥的人
人們如果對自己的身材不夠滿意，都會選擇減肥來讓自己瘦下來，就有一部分人走錯路，選擇節食減肥的方式，這種方式不利於身體健康，也是會導致脂肪肝發生的。節食減肥會導致營養攝入不足，會讓人體內缺少蛋白質，這樣就會導致大量的脂肪酸進入到肝臟，形成脂肪肝。減肥還是要相信科學，不要過於極端。
4、過量飲酒的人
經常過量飲酒的人也是脂肪肝的高危人群，因為長期的過量飲酒會導致脂肪酸的堆積，會造成脂肪在肝臟細胞的堆積，形成脂肪肝。因為過量飲酒而導致的脂肪肝，又被稱之為酒精性脂肪肝，發病率很高。為了身體健康還是應該及時的把酒戒掉，小酌怡情大酌可是傷肝了。
5、中老年人群
在統計的脂肪肝達到年齡的時候，發現有脂肪肝的人大多數都是屬於中老年人。身體的各項機能都會有所衰退，肝臟的功能也會有所下降，分解脂肪的功能降低，就容易產生脂肪肝了。如果再加上不合理的飲食習慣，經常吃一些大魚大肉，自己長胖了而不自知，也不採取任何的減肥行動，得脂肪肝是很常見的事。
以上便是容易得脂肪肝的幾類人群，如果在這些人群當中，一定要注意對脂肪肝的預防改正那些容易得脂肪肝的壞的生活方式。肝臟健康離不開大家的努力，希望大家都能夠重視起肝臟健康問題，預防肝病發生。
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