不管多熱,兒子早餐就愛這一口,吃2個就飽了,一早都上能量滿滿

lily美食談 發佈 2020-07-17T02:39:28+00:00

天熱了,早餐就喜歡吃一些涼的食物,熱粥和熱湯麵熱天吃它渾身流汗,特別不舒服,因此到了三伏天我們家的早餐也都比較簡單,經常吃是一些麵包搭配牛奶,簡單又營養,而且都是提前準備好現成的食物,早上也不用早起了,簡單也省事。

不管多熱,兒子早餐就愛這一口,吃2個就飽了,一早都上能量滿滿。天熱了,早餐就喜歡吃一些涼的食物,熱粥和熱湯麵熱天吃它渾身流汗,特別不舒服,因此到了三伏天我們家的早餐也都比較簡單,經常吃是一些麵包搭配牛奶,簡單又營養,而且都是提前準備好現成的食物,早上也不用早起了,簡單也省事。吃麵包以前都是到麵包店裡買的,自從學會自己做之後,就很少出去買了,有空了自己做沒有任何添加,用料也更足,味道一點也不比麵包店裡的差,家人都很愛吃。關鍵是做法也並不難,有耐心的小夥伴自己都能在家做的。

最近我們家小朋友就迷上了我做的:火腿麵包。麵包里捲入火腿片和芝士片,再加入奶酪和沙拉醬一起烤制,一口咬下去滿嘴鮮香,鬆軟還拉絲,實在是太滿足了,即使是大熱天也阻擋不了我們家小朋友對它的喜愛。早餐宵夜都要吃它。有空的時候一次還可以多做一些,可以吃上2-3天都不會壞掉呢。早上也不用早起就能吃上營養美味的早餐包了。我們家人都很愛吃,每回做一盤,還埋怨不夠吃。

火腿麵包的做法雖然很簡單,但如果一些小技巧沒有掌握好,做出來的麵包味道和麵包店裡會差很多的,麵包的麵糰建議選用中種發酵法,這樣發酵做出來的麵包更鬆軟好吃,揉面也是個技術活,可以藉助廚師機來揉,揉至出膜的狀態最佳,這也是保證麵包口感鬆軟的關鍵。餡料的部分根據個人喜好來搭配,這裡是捲入了火腿片和芝士片,組合還加入了馬蘇里拉奶酪,沙拉醬和番茄醬,烤出來的麵包鬆軟拉絲,特別香,料也很足,早餐吃上2個就飽了,熱量也足,一早上都是能量滿滿的。不管多熱,這美味都是兒子的最愛,鮮香軟乎,做一盤,埋怨不夠吃。接下來一起來看看詳細做法吧。

【火腿麵包】

準備食材

中種:高筋麵粉110克、全麥粉100克、水126克、酵母3克。

主麵糰:高筋麵粉90克、奶粉10克、鹽4克、糖20克、水65克、黃油18克、火腿適量。

詳細做法:

1、把中種麵糰的所有材料一同放入大碗裡,混合成團,蓋上保鮮膜發酵至2倍大待用。

2、把除黃油以外的所有主麵糰材料,一同放入廚師機里,發酵好的中種麵糰也掰成小塊一同放入廚師機里,一起揉成光滑的麵糰。

3、然後加入軟化好的黃油一起揉,揉至能扯出較為結實的半透明薄膜的狀態即可。

4、揉好的麵糰滾圓,放入打蛋盆里,蓋上保鮮膜發酵30分鐘。發酵至兩倍大的狀態即可。

5、將發酵好的麵糰揉排氣,分成8等份,滾圓,鬆弛10分鐘待用。

6、取一個鬆弛好的麵糰擀成橢圓形。

7、翻面整理成長方形,放一塊芝士片再放一塊火腿。(具體搭配什麼餡料可以根據個人口味來搭配)。

8、由上往下捲起,把餡料包裹在一起捲起待用。

9、然後切成三份放入紙模里,剩下的麵糰也是同樣的方便卷好切塊放入紙模里。

10、整齊的放入烤盤,繼續發酵至兩倍大。

11、撒上適量馬蘇里拉奶酪,再擠入沙拉醬和番茄醬。

12、放入180度預熱好的烤箱,烤20分鐘。

出爐放在烤架上放涼即可上桌享用,這樣一道家常版的:火腿麵包就做好啦,這樣做出來的麵包鮮香軟乎,實在是太美味了,早餐來上一份,搭配豆漿或者牛奶一起吃,一頓營養又豐盛的早餐就搞定啦。我們全家人都特別愛吃,一口咬下去鬆軟,裡面的火腿和芝士的香味,充滿整個口腔,實在是太滿足了,簡直是小朋友的最愛,一次多做一些,3天的早餐都不用愁了,當早餐、下午茶點心,或者是宵夜吃都是非常棒的。簡單好吃的做法分享給你,喜歡可以試試哦。

Lily美食談烹飪小貼士:

1、這裡用的是中種發酵法,這樣的方法做出來的麵包口感更鬆軟細膩,特別美味。

2、做麵包的麵糰一定要揉出膜的狀態,這樣的麵糰做麵包口感更佳,建議用廚師機來揉,更簡單省事一些。

3、餡料的部分可以根據個人喜好來搭配,也可以加入肉鬆或者果醬等配料,也都是各有風味的。

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