心力衰竭是原發的心臟損害導致的心排血量減少，根本不能滿足組織代謝需求，患者往往會出現體液瀦留、呼吸困難和全身無力等。特別是在炎熱的夏季，人們脾氣變得異常暴躁，這樣會使得交感神經興奮，加快心跳速度，增加心肌耗氧量。還有夏季天氣炎熱，大部分血液流向體表，為大腦和心臟提供的血液減少，加重患者缺血缺氧反應，增加心腦細胞損傷和壞死程度，從而加重病情，因此夏季是心力衰竭的高發期，一定做好護理工作。

心力衰竭患者如何做好家庭護理？

1、多注意休息

心力衰竭患者處於急性期或重症期，需絕對臥床休息。心功能好轉後再逐漸下床活動，推薦打太極拳或散步等，掌握好運動量。若每分鐘脈搏超過110次，有明顯的心慌和心悸，需立即停止活動且休息，不能運動量過大或過多，更不能參加劇烈運動，不然會突然加重心力衰竭程度。

2、減少誘因

受到感染或勞累是引起心力衰竭的主要因素，心衰患者不管是患有哪種感染，必須足量足療程服用抗生素。不要做重體力勞動，維持大便通暢，積極預防感冒。在這特殊時期要減少出門，去公共場所時需戴上口罩。

3、調整好飲食

遵循低鹽低熱量、清淡且易消化的飲食結構，合理補充膳食纖維維生素、無機鹽，戒菸戒酒，採取少量多餐原則，避免暴飲暴食，以免加重心衰。避免喝濃茶、濃咖啡以及辣椒等，多吃蔬菜水果和豆製品，控制每天的食鹽量。心衰患者出現水腫的主要因素是微血管和靜脈淤血，增加細胞外液和水鈉瀦留，所以需控制鈉鹽攝入。經常吃含必需胺基酸的優質蛋白如魚肉瘦肉奶類和蛋類等，晚餐不能吃得太飽，不然會增加心臟負擔。

4、維持大便通暢

心衰患者需保持生活規律以及情緒穩定，避免過度激動和緊張，養成定時拉大便的好習慣。便秘常常會導致患者焦慮和緊張，用力排便會加重心衰，甚至猝死。習慣性便秘的人可以適當用緩瀉劑。

5、做好自我監測

心衰患者多注意觀察自己的血壓、尿量、體重和脈搏，儘量每天排尿後在同一個時間測量體重。晚上睡覺時要觀察一下腳踝，看看有沒有腫脹。若出現心慌咳嗽，身體浮腫，噁心嘔吐，尿量明顯減少，呼吸變得困難，一天內體重增加一千克以上，說明心衰已經加重。

溫馨提示

心衰患者需戒菸戒酒，保持心態平衡，不能讓情緒過於波動，保證有充足睡眠。嚴格按照醫生囑咐用藥，不能擅自換藥或停藥，不然會帶來嚴重的後果，要了解常用藥物的毒副作用，能做到早發現早治療。心衰治療是漫長的過程，患者需每隔三個星期去醫院做一次檢查，根據檢查結果調整好用藥量。另外也要定期做心電圖、心功能測定檢查，監測1體重以及水腫情況。

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參考資料：

1、《心力衰竭患者的護理要點分析》，冠心病學堂， 2019-01-31

2、《「護理科普」心力衰竭患者在生活中應該怎麼自我管理》， 中國護理管理 ，2020-04-22

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