隨著生活水平提高，人們大魚大肉的吃，攝入的粗糧和蔬菜水果卻減少，這樣會導致血脂升高，引起高脂血症。血脂檢查是體檢項目中必不可少的項目，但易受到多種因素影響，做檢查前一定要注意。

血脂檢查前需注意哪幾點？

1、檢查前三天不能高脂肪飲食

檢查前高脂肪飲食會影響血脂檢查結果，所以體檢抽血前三天不能吃高脂肪和高油膩食物，不然會影響甘油三酯含量。大量吃高脂肪和高油食物，抽血時血液顏色可能形成乳糜狀，勢必影響檢查結果。

2、保持平時的飲食習慣

部分人因為血脂異常服藥治療後需去醫院做複查，希望檢驗結果正常，因此會刻意不吃油膩食物，只是一味的吃蔬菜水果，雖然能得到正常的檢查結果，但並不是身體真實的化驗結果，這是自己坑自己。所以抽血前需保持正常的生活和飲食習慣，這樣才能反映出實際的血脂情況，醫生會根據檢查結果判斷是否需繼續用藥，是否需調整用藥方案。

3、抽血前不能喝酒

酒精會影響血脂濃度，雖然酒是零脂肪食物，但熱量極高，會增加血液中甘油三酯的濃度，降低好膽固醇濃度，使得血脂檢查結果出現偏差。抽血前三天內不能喝含有酒精的任何飲品，即使少量喝也會影響檢查結果。

4、至少禁食 10個小時

血脂檢查前一天晚餐不能吃得太晚，更不能吃宵夜，因為血脂檢查必須空腹。吃完飯後甘油三酸酯濃度會增加，飯後2~4個小時血脂濃度達到頂峰，8個小時後恢復到空腹水平。但每個人的代謝能力不一樣，為了保險期間儘量空腹10個小時後再做檢查。但並不是餓的時間越長越好，長時間飢餓會燃燒儲存在體內的脂肪，升高甘油三酯濃度，從而影響檢查結果。若早晨8點抽血，前天晚上8點後就不能吃任何東西。

5、早晨必須空腹

部分人害怕體檢前長時間餓而頭暈，因此會在家裡喝一些白粥，雖然粥是碳水化合物，但會影響脂質代謝。人體中蛋白質、糖分和脂質的代謝系統相互影響，除油脂外，其他營養素都會影響血脂水平，如吃太多糖分會升高甘油三酸酯水平。抽血前12個小時內可少量喝水外，所有的食物都不能吃，必須保證空腹。

6、到醫院休息5分鐘後再抽血

稍微運動也會影響血脂水平，經過研究發現，站立5分鐘會使得血脂濃度提高5%。因此抽血前需安靜休息5~10分鐘，然後再抽血。

7、身體處於生理或病理狀態時不能抽血

生理和病理狀況可影響血脂水平，如正處於月經期和懷孕期、發燒、受到創傷、感冒和急性感染等，尤其是急性感染期間血脂結果變化明顯。若感冒或患有炎症，等身體好轉後再抽血檢查，女性哺乳期結束後三個月再做抽血化驗。

溫馨提示

凡是有心腦血管疾病患者以及高危因素的人，儘量找專科醫生來解讀報告。因為每個人心血管疾病危險因素不一樣，血脂的標準也有很大差異，不能一概而論。即使報告的異常也不能胡亂用藥，儘量隔一周後再去同一個醫院做抽血複查。

#健康科普排位賽# #家庭醫生超能團#

1、《血脂檢查易受諸多因素影響，體檢之前，這9點要注意》， 心血管羅建方教授， 2020-07-01

2、《測血脂前一定要做對這6件事，否則錢白花，病還查不出來》，生命時報， 2019-01-24

如果粉絲朋友有更多健康問題，歡迎下方評論區留言，家醫君會儘快為您解答。

想了解更多血脂相關的資訊，可以關注@家庭醫生在線，我們致力於為您提供更多更專業的健康內容！