李藥師談健康

訂閱

發行量:344 

盛夏清補宜用西洋參,介紹4種搭配,補益效果更好

伏天是天氣最炎熱的時段,也是暑熱濕氣大的階段,俗語說的好,「大暑小暑,上蒸下煮」,因此,人體在夏季,由於濕氣大,天氣炎熱,相對的出汗更多,體力消耗也更大,因此,在夏季結合自身情況,合理的對身體進行補益,還是非常有必要的。

2020-07-20 03:20 / 0人閱讀過此篇文章  

時間過得真快,轉眼入夏,轉眼又入伏了。伏天是天氣最炎熱的時段,也是暑熱濕氣大的階段,俗語說的好,「大暑小暑,上蒸下煮」,因此,人體在夏季,由於濕氣大,天氣炎熱,相對的出汗更多,體力消耗也更大,因此,在夏季結合自身情況,合理的對身體進行補益,還是非常有必要的。

夏季由於是炎熱的季節,在補益身體的時候,要特別注意不要因為使用補益的藥材而導致「上火」的出現,因此,在這種情況下,西洋參就是很好的選擇。作為一味「性涼而補」的中藥材,西洋參是夏季清補氣虛陰虛的良好選擇。在民國醫學家曹炳章所著《增訂偽藥條辯》中記載:西參滋陰降火,凡陰虛火旺,勞嗽之人,每用真西參,則氣平火斂,咳嗽漸平。西洋參具有補益體虛的效果,還能夠補益而不生內熱,無溫燥上火的弊端,實乃有氣陰兩虛問題的朋友,夏季補益身體的良藥。

西洋參以原產於美國、加拿大而得名,目前我國國內也多有栽培,其味甘微苦,性味偏寒涼,入心、肝、腎經,主要功效為滋陰清熱,潤肺止咳,補氣生津之功效。西洋參對於暑熱傷氣,陰虛內熱,津液不足,腎氣虧虛等方面,西洋參都具有很好的補益效果,而且在補益身體的同時,還具有提高身體免疫力,改善體質的作用。

我們日常見到的西洋參,有完整的藥材,有參片等多種形式,在服用方面,方式也是多種多樣,可以直接嚼服,也可以沖泡水喝或煮服,煮粥或蒸服以及煲湯等方式,也都是可以的,但單純使用一味西洋參,其補益身體的效果往往比較單一,針對性也較差,今天來為大家介紹幾種西洋參的合理搭配,這些搭配不同的搭配,起到的補益效果有所不同,大家可以結合自身實際體質情況來選擇服用。

西洋參+麥冬的組合

西洋參與麥冬組合,可以進一步提升養陰生津,補益氣血的功效。可以一起沖泡茶飲,也可以適當的煎煮後服用。

西洋參具有補益氣陰兩虛的作用,也有解熱生津之功效。而麥冬則更是具有滋陰生津,潤肺止咳之功效,這兩個藥材的組合,對於肺胃陰虛導致的口渴少津,乾咳,胃火大,煩躁驚悸,失眠等症狀,都有良好的功效,但需要注意的是,對於脾胃虛寒泄瀉,胃有痰濕或風寒感冒者,這個組合就是不適用的。

西洋參+紅棗的組合

西洋參加紅棗的組合,可以煮粥食用,也可以沖泡水喝,沖泡後也要把參片和紅棗吃掉才能夠起到更好的補益效果。

紅棗味甘性溫,能夠調好西洋參的涼性的同時,還具有補中益氣,養血安神的功效,與西洋參搭配,再補氣虛方面,西洋參能夠對紅棗進行一定的提升,而在養血安神方面,調和藥性方面,紅棗又能夠與西洋參形成互補,因此,西洋參和紅棗的組合,對於氣血兩虛的朋友,比如一些冠心病患者,以及貧血的患者等,都有很好的補益作用,特別適合夏季組合進補。

西洋參+銀耳的組合

銀耳是一味食材,也是一味藥材,西洋參加銀耳的組合,可以煮成湯羹,也可以煮粥食用,具有很好的滋陰潤肺之功效。

銀耳味甘性平,具有滋補生津;潤肺養胃之功效。與西洋參搭配,銀耳能夠加強資陽市的補益作用,具有更好的滋潤作用,夏季有體虛問題的朋友,最容易因為暑熱而傷津,而西洋參和銀耳共同作用下,對於補益心腎,生津止渴,祛咳除痰,都有良好的補益效果,對於乾咳少痰,煩熱盜汗,以及氣陰兩虛的糖尿病患者,都是很適合的組合。

西洋參+龍眼肉的組合

龍眼肉與西洋參也是好組合,一般建議可以採用蒸後食用的方式來補益身體。

龍眼肉味甘性溫,同樣也是補益心脾,養血安神的良藥。西洋參與龍眼肉的組合,龍眼肉能夠調和西洋參的良性,而西洋參能夠抑制龍眼肉導致上火的風險,同時具有滋陰補氣,養血安神的功效。對於夏季煩熱失眠,氣血兩虛的患者,服用這個組合,也有很好的補益功效。

對於西洋參服用和組合,可以介紹的還有很多,這四種搭配只是拋磚引玉,大家可以看到,不同的組合,會起到不同的作用,比如西洋參和麥冬的組合,具有更強的清熱潤肺作用,而西洋參與大棗的組合,則在補益氣血,調和藥性方面,則有更好的優勢,大家可以結合自身的具體情況,選擇不同的藥物組合來進行身體的補益。最後還是要強調的一點是,不管是選擇何種組合,首先是要在對症和身體確實存在體虛問題的前提下,才能夠用西洋參加其他的藥材來進行組合補充,「非虛勿補,對症應用」,還是最重要的前提。





文章標籤: