女性想要讓自己身體健康，不得婦科病，那就要先從了解自身做起。下面，我會介紹九條婦科小常識。這其中，可能有你知道的，也可能有你不知道的。

那么女性需要了解哪些婦科小常識呢？

一、並沒有那麼多月經不規律

在婦科書中，女性月經的時間定義為28天，提前一個禮拜，推後一個禮拜都是正常的。但難道說37天來月經就是不正常的嗎？不是這樣的，女性月經是否正常，主要看她來月經是否規律。如果女性月經的周期是正常的，那她的月經就是正常的。此外，每次的月經可能都會推遲或延後3到7天，因此不需要刻意追求天數。

二、每天都要看白帶

正常的白帶呈現的顏色是乳白色。在內褲上的白帶可能呈黃色，這都是正常的。但是，如果白帶出現泡沫樣、豆腐渣樣，同時顏色改變。這都是不正常的，一定要去及時去醫院。

三、月經偶爾不規律也是正常的

精神緊張、情緒緊繃、心情大起大落等都會影響到月經的時間。出現這種情況不要慌，調整好自己的心態，放鬆心情，下次月經就會正常了。但如果出現月經量小或淋漓不止就一定要去醫院了。

四、紅糖水對痛經起不到幫助

其實真正幫你緩解疼痛的其實是熱水，而不是紅糖哦，所以不要再去淘寶上交智商稅去買紅糖薑茶了，你在家多喝熱水也是一樣的效果。熱水之所以能緩解痛經是因為熱水可以舒張血管。

五、千萬不要亂用洗液

亂用洗液清洗外陰是不可取的！每天用溫水清洗外陰就足夠了。需要注意的是，大陰唇的褶皺處是白帶最容易滯留的地方，因此需要重點清洗。

六、不僅僅不講衛生的人會得陰道炎

陰道炎是一種常見的婦科疾病，每個女性都有患上陰道炎的機率。陰道炎大多與免疫力低下和內分泌紊亂有關。

七、其實大部分人的外陰都是黑色的

在青春期中，黑色素會在外陰中沉澱、堆積，就會導致其顏色變黑。只有少部分人由於黑色素堆積較少，所以還能保持粉嫩。

八、最不靠譜的事情就是安全期避孕

你的月經並不是你能控制的，因此推測排卵期本就是很不靠譜的一件事。一旦猜錯了排卵期，就很有可能會導致懷孕。

九、每年做一次婦科體檢

對女性來說，每年做一次婦科體檢是很必要的一件事。

總而言之，上述九項就是女性的九個婦科小常識。在了解完這九個小知識後，希望你已經對自己的身體有更多的了解了。

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參考資料：

《清洗私處到底怎麼洗？洗到哪裡？10條女性婦科常識》，今日頭條，2020-05-17

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