對於還沒有生育需求的年輕夫婦來說，性生活時必須做好避孕工作，一不小心懷孕會給女性身心帶來重大創傷，避孕方法有很多，該如何選擇適合自己的避孕方式呢，不妨來了解一下其優缺點，總有一種適合你。

如何選擇適合的避孕方法？

1、保險套

保險套是常見的外用避孕方法，幾乎每個商店都有保險套，易攜帶且避孕成功率高，同時也能預防性傳播疾病，幾乎沒有什麼缺點。購買時一定仔細看一看有效期，選擇正規廠家所生產的保險套，看看外包裝有沒有破損，不能把保險套放在高溫環境中或受到強光照射。需根據陰莖大小選擇合適型號的保險套，用前檢查有沒有漏洞，把囊內的空氣排出。若發現保險套破了不能抱有僥倖心理，必須採取緊急避孕措施，以免出現意外懷孕。

2、避孕藥

萬不得已時才能用緊急避孕藥，不推薦長效避孕藥，可優先選擇短效避孕藥，但必須在醫生的指導下合理用藥。用藥前先了解藥物的禁忌症和適應症，根據自己的情況再用，這種方法適合新婚熱戀期的夫婦。

3、皮下埋植

皮下埋植是把皮下埋植劑植入在左上臂內側，孕激素是其主要成分，月經周期開始的7天內用，一般24小時後才起效，使用年限在3~7年，此方法方便又長效。但有可能會帶來一定的副作用，如偶爾閉經或不規則流血。也有部分患者可出現情緒變化、偏頭痛以及功能性卵巢囊腫。適合近期不想懷孕，但以後還想有生育計劃的人，但不適合哺乳期的女性。

4、節育環

節育環安全有效，是可逆的過程，適合已經生育過的女性和絕經過渡期，一般能放置5~7年，甚至長達20年。不過會帶來一定的副作用，如月經量增多、月經期延長，或少量點滴出血，這種情況不需做特殊處理，一般半年左右就能逐漸恢復正常。放置時間可安排在月經乾淨3~7天內，順產三個月和剖腹產6個月後放置。手術後第1、6、10 和12個月分別隨訪一次，一旦發現問題及時治療。放置宮內節育器前需消除附件和子宮炎症，同時要確定沒有懷孕。近三個月內出現陰道不規則流血和月經失調的情況需警惕。必須選擇正規醫院放置宮內節育器，這樣能減少發生併發症的幾率。

5、結紮

無論男性還是女性都可以做結紮手術，儘量推薦男性結紮，因為手術時間短、費用和手術風險低且手術後恢復快。結紮只是結紮一部分輸精管，並不會影響男性的性能力。

溫馨提示

可根據自身情況來選擇合適的避孕方法，減少做人工流產次數。不能長期通過吃避孕藥的方式來避孕，特別是緊急避孕藥，一年內吃緊急避孕藥的次數不能超過兩次。總體來說，最好的避孕方法是保險套，幾乎沒有任何副作用，用起來也比較方便。

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1、《想放肆啪啪啪？哪種避孕方式更好？沒想到，最靠譜的是這種》，崔玉濤育學園 ，2020-05-30

2、《有效率高於95%的五種避孕方式，可能你聽都未聽過》，丁香醫生， 2017-11-07

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