作為新時代的女性，除了要她在工作生活中一展巾幗風采，更要好好懂得照顧自己。俗話說女人是水做的，從另一方面也體現出女性照顧自身身體健康的重要性。然而日常中有一些女性不懂的一些婦科常識，使用了錯誤的辦法或者說沒有注意一些小問題，久而久之就容易釀成病痛。
女性要了解哪些婦科小常識呢？
1、儘量穿寬鬆的衣服
有些女性為了能夠勾勒自己的身材便習慣了穿緊身褲子，緊身上衣。事實上，這很容易招來婦科疾病。因為穿緊身牛仔不透氣的話，陰道很容易受到細菌的入侵。另外穿緊身的上衣也很容易給胸部造成一種束縛而存在胸悶的感覺。因此儘量選擇比較寬鬆的衣服，寬鬆也能走出個性。
2、儘量注意個人衛生
個人衛生體現在方方面面。而談及女性，最主要的是日常下體要清洗到位，在日常淋浴的時候要多加注意。很多女性產生婦科炎症的一個原因是個人清潔不夠到位。建議要勤換內褲，內褲的清洗要保證足夠乾淨，月經期間也要勤換衛生巾，最好2-3個小時換一次。
3、使用私人用品要謹慎
有些女性外出旅遊，會習慣用酒店帶的毛巾，浴袍等洗浴和貼身用品。其實這些用品可能潛藏著大量的細菌，不慎使用了攜帶細菌的物品就可能惹來一身婦科病。因此外出最好攜帶自己的睡衣和洗浴用品，不要覺得麻煩就貪圖方便。
4、勤洗洗衣機
很多人為了貪圖方便，在洗衣的時候不分門別類，內褲外衣一起機洗。其實外衣可能攜帶著大量的細菌，我們的貼身內衣最好就不要混合著一起洗。另外洗衣機也要定期進行清洗，可以用專門清洗洗衣機的清潔用品進行清洗。
5、慎用浴缸浴盆
毫不誇張的說，有時候用浴缸洗澡確實能夠放鬆自己的神經，整個人感覺很舒服。但這個時候要謹防子宮過度浸泡，因為這樣可能會有很多細菌入侵。因此建議在洗澡的時候站立著洗，減少細菌感染的風險。
做女人難，做健康的女人更難，但無論有多難，我們還是要保持積極樂觀的心態，不僅要在職場生活展現風采，更要多為自己的健康著想。只要我們日常多留一份心，婦科疾病乖乖的就會被拒之門外，而我們也能展示一個健康女性別樣的美。
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《10個保健方法，讓女人年輕10歲！》經濟日報 2016-03-08
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