很多人都會患上口臭，即使口臭表面上不能給人們帶來實質性的傷害，但其真正威力不容小覷。生活中也有很多人因為口臭變得不再愛說話等等。事實上，患上口臭也不必過於擔心，注意好自己的平時生活即可。下面就給大家介紹一些飲食上的小妙招。口臭時吃這些東西，是最好不過的選擇了。
口臭吃什麼食物好？
1、香芹菜
芹菜炒肉在餐桌上可不少見。芹菜除了能炒菜，還能去除口臭。日常中很多喜歡抽菸的人，在抽完煙後都會將香芹菜放入口中嚼一嚼。因為這個植物可以去除口中的異味，比如煙味。所以有口臭的人可以選擇多嚼一些香芹菜就可去除嘴裡的異味。如果身邊沒有香芹菜，薄荷葉也是很好的選擇。這些草本植物對於除異味都有很好的效果。香芹菜除了能生吃以外，也可以用它來泡茶。
2、金橘
金橘酸酸甜甜，是很多人都愛吃的水果。除了其味甜外，對口臭的治療也很有效果。如果身體出現胸悶、口臭等症狀，可以將幾個金橘洗乾淨之後食用。金橘具有順氣、去除異味的效果。而且金橘中含有很多維生素c，可以加快身體的新陳代謝，使毒素更快的排出體外，以此也能治療口臭。
3、柚子
飲酒後，人們為了除去嘴裡的酒味，很多人都會選擇嚼服一兩片柚子。柚子不僅可以去異味，還能去胃中的惡氣，起到消食健脾的作用。口臭多數由胃熱引起，而柚子可以去除胃火，清熱解毒，所以吃柚子可以很好的從根源解決口臭問題。
4、蜂蜜
對於很多愛美的女性來說，蜂蜜水一點都不陌生。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，美容養顏。但除此之外，蜂蜜水還有通腸道、促消化等作用。口臭也可能由於便秘引起，而蜂蜜水對便秘也有很好的輔助治療的效果。因此晨起時適量喝點蜂蜜水對很多人來說都是很不錯的養生方法。需要注意的是，容易上火者切勿多食，每次一匙蜂蜜即可。
溫馨提示：以上幾種方法對於治療口臭都頗有效果。但什麼治療方法都不是一蹴而就的，重要的還是堅持。生活中養成良好的習慣也很重要，健康的作息可以預防除口臭外的很多疾病。如果口臭長久不治，要及時的諮詢醫生。任何小病都經不起時間的拖延，若口臭長時間不治，很可能會引起牙周病，所以還是早治療早好。
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參考資料：
1、《口臭吃什麼好？這些食物是首選》 鳳凰新聞 2019-08-20