什麼最能夠體現一位女性的氣質？
不是穿衣打扮，也不是身材樣貌，而是看她的體態是否優雅舒展。
好的體態，從側面看，自上而下，耳垂、肩、臀、膝、腳踝，應該是在同一條直線上的。
圖片來源：站酷海洛創意
而現實中，因為各種不良的生活習慣，很多人的體態卻是這樣的：
圖片來源：站酷海洛
很多人呈現出來的不良體態大多是：骨盆前傾、脖子前傾、圓肩、駝背等。 大家可以參考以下四組對比圖，感受一下體態好與壞之間的差異，看看你中招了沒。
圖片來源：何耀輝老師提供
不得不說，體態這件事真的很神奇，體態好了，不光能讓我們看上去瘦一圈，還能提升個人氣質。
西班牙王后萊蒂西亞雖然出身中產家庭，但因為身姿挺拔，儀態舒展，舉手投足之間都流露出貴族的優雅氣質，簡直是一本行走的體態教科書。
圖片來源：網絡
就連超模布呂尼在她身邊都為之遜色，她倆的背影合影更是成為經典。
左為萊蒂西亞王后，右為前超模布呂尼
圖片來源：網絡
為了讓更多人認識到一個良好體態的重要性以及學到如何輕鬆改善體態問題，8 月 5 日我們邀請了維密超模私教、NIKE 中國區資深培訓導師何耀輝老師來為大家做一場「輕鬆改善體態，實現氣質蛻變」的免費直播。
8 月 5 日（今晚）19:30
維密超模私教何耀輝
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1. 高效簡單瑜伽動作，零基礎小白輕鬆跟上
說到改善體態，很多朋友最迫切的需求可能就是駝背，在本次直播中，何耀輝老師會手把手帶著大家練習 4 組對抗駝背的瑜伽體式。
除此之外，大家平時最羨慕別人的天鵝頸、直角肩這次何耀輝老師也會給大家安排上教學！
2. 維密超模私教現場互動答疑
直播講師何耀輝老師從事健身行業已經有 15 年了，是 Nike 中國培訓講師，也曾是著名維密超模何穗私教。
圖片來源：微博
在直播間我們設置了教學互動以及答疑環節，大家可以在直播間提出關於改善體態的具體問題，何耀輝老師都會毫無保留地給出專業答案。
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直播時間畢竟有限，如果粉絲們還想了解更多改善體態的瑜伽，可以關注我們聯合何耀輝老師設計的《維密超模私教的體態瑜伽課》包含 12 節訓練要點核心教學和 12 節真人視頻實操跟練，可以有效改善脖子前傾、圓肩、骨盆前傾、虎背熊腰等多種體態問題。
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本次直播將於 8 月 5 日（今晚）19:30準時開播，屆時我們會在直播群分享觀看連結。
現在限量開放 3000 個入群名額，名額達到即刻停止招募。
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