查理茲·塞隆出生在南非，並在那裡長大。18歲時，塞隆出國，在紐約久負盛名的喬佛里芭蕾舞學校學習芭蕾舞。正如她的傳記所言，塞隆在經歷了幾次嚴重的膝傷後，不得不放棄自己的舞蹈生涯。隨著芭蕾舞的退出，塞隆決定嘗試一下表演。她離開紐約前往洛杉磯，但這並不是一個完美的過渡。當時，塞隆的濃重的南非口音使她無法在扮演角色。塞隆沒有放棄，而是學習如何使自己的口音美國化。
從模特轉行演員，僅僅進入好萊塢沒兩年，塞隆就得以和兩個頂級大帥哥合作主演電影《魔鬼代理人》一個是我們熟悉的教父，阿爾·帕西諾，另一個就是因為《黑客帝國》大火的年輕男神基努·里維斯，而塞隆在其中飾演了一位有著精神分裂症的妻子。
她為了《極寒之城》拔掉了兩顆牙齒，飾演了一名秘密的軍情六處特工。即使在過去的拍攝中遭受了嚴重的傷害，這也不足以阻止塞隆的許多特技表演，在《極寒之城》這樣緊張的電影中，塞隆也做好了迎接挑戰的準備。在接受採訪時塞隆說，打鬥場面被連續拍攝了20到25次，這是一個長鏡頭場景，中間不會切換畫面，所以要一氣呵成 ，不能停下來。
電影《女魔頭》中獲得主要角色，這使她獲得了奧斯卡獎和金球獎，之後塞隆又扮演了另一個兇殘的角色《魔力女戰士》中的角色。塞隆扮演了一個神秘的刺客，為叛亂分子工作。不僅如此，這部悽慘的電影的特技表演可能會讓這位女演員喪命。「我幾乎癱瘓了，」塞隆在接受採訪時說。她說:「我在做一個後手翻的動作時，腳滑了下來，我的整個身體的重量都壓在了脖子上。」她的傷勢很嚴重，甚至致命。後來接受了手術，矯正了她折斷的椎骨。
可能令更多觀眾喜愛塞隆的原因不是電影，而是迪奧。從2006年開始代言迪奧，到2012年那個金閃閃的廣告，塞隆讓新時代的迪奧在對外包裝上高了一檔次，也俘獲了無數人的心靈。在廣告中，當她穿著金色的禮服，不屑一顧地從那群往屆的代言人身旁走過，最終踏上秀場的舞台之時，她成為了最閃亮的存在。
在感情上，塞隆雖然有過幾段感情波折，但都沒有選擇結婚，也沒有生育，僅僅收養了一個黑人兒童。塞隆有著美麗的臉龐，妍姿艷質，卻不靠臉蛋吃飯，電影中的角色都極具挑戰性，不是一般演員可以勝任的，我們為塞隆的敬業稱道。