努力付出，收穫回報
然後變得更健康、更快樂
前幾天，阿黛爾的一張近照又上了熱搜
照片中，她蹲在電視螢幕下
為好姐妹碧昂絲的新音樂電影打call
雖然這張照片的重點在於
宣傳碧昂絲的新片《Black is King》
但很多人還是第一眼就關注到了
阿黛爾的體重上
「我去，等等... 這是阿黛爾？？？？？」
更有人發出了靈魂拷問
「誰能告訴我，阿黛爾到底咋了？」
「當阿黛爾長得不像阿黛爾。」
說起阿黛爾，從出道以來Adele就用自己
獨特、沙啞、滄桑的聲音
一躍成為歐美樂壇大名鼎鼎的女歌手
初聞不知曲中意，再聽已是曲中人
從她的歌聲中，人們總能找到過往的自己
而她的音樂成績更是有目共睹
只要新專一出，必定雄霸榜首
名字也極其簡單每一張
都以自己製作時的年齡命名
《19》、《21》、《25》
多次斬獲音樂大獎：全球獎、奧斯卡獎
全美音樂獎、葛萊美獎與專輯累積銷量超一億
而與她的音樂、嗓音一樣令人印象深刻的
就是她的金髮、復古妝容、胖胖的身材
成為她獨特、鮮明的個人標誌
而對於自己的身材，媒體常常會吐槽她太胖
阿黛爾也根本不在乎
她說：我唯一的賣點是歌聲
而不是為了上《花花公子》的封面
所以她拒絕減肥，依然對美食肆無忌憚
本以為胖胖的阿黛爾會一直這樣下去
但在19年10月的時候
出現在好友Drake生日派對上的阿黛爾
以一席露肩黑色絲絨長裙驚艷了眾人
那時候她整個人瘦掉了38斤
12月份，曬出自己的聖誕美照
今年1月份在海灘玩耍的照片
5月份的生日照
再來就是這次為好友的打call照
每次出現在公眾視野的阿黛爾一次比一次瘦
但網友們卻並不買帳
有人說她瘦了好老，整個人也很憔悴
胖胖的身材是她獨特和真實的一部分
瘦了不等於好看……
還有人認為阿黛爾去迎合主流審美
是在背叛大碼社區
畢竟那時候說好不減肥的阿黛爾
是不少大碼女生心中的偶像
她們代表著另一種風格的美
對於很多惡意的評論
他的健身教練表示
她不會因為外界的壓力改變自己
也不會特意去迎合某種審美
她健身目標從來不是身材焦慮
去迎合大眾的視覺審美
單純只是想變得健康點罷了
生完孩子後，阿黛爾得了產後抑鬱
一邊要陪伴孩子，另一邊又要兼顧高強度工作
她感覺自己肉體和精神狀態都非常糟糕
後面又經歷了失敗的婚姻
所以為了自己和兒子
她不希望自己再這樣惡化下去
所以下決心振作起來，開始健身
舉鐵、跑步、瑜伽
從不愛運動到現在享受流汗的感覺
她在社交平台上寫道：
I used to cry, but now I sweat.
（曾經我淚流滿面，但現在我揮汗如雨）
飲食上阿黛爾戒掉了菸酒、甜食
開始採用營養學家的飲食法
一步步調整自己的身體狀態
這幾年堅持健身、堅持健康飲食
讓我們看到了更健康、更自信的阿黛爾
與其簡單的關注她瘦了、胖了的美感
不如好好看一看阿黛爾付出的努力
付出努力、收穫回報
然後讓自己變得更快樂
所以不管她是瘦是胖、體型如何
你都無法否認
認真、自律的女人是最自信、最美的
健身從來不是為了取悅別人
而是能讓自己變得更好
人最怕的就是停留在原地
做出改變，讓自己變瘦的最好時間
——永遠是現在！
用持之以恆的努力換取
更健康、更勻稱的身材
難道不好嗎？